在快节奏的现代生活中，很多人都有饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯，进而导致肥胖症、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发生。为了指导居民合理安排膳食，遵循健康饮食原则，各国营养学权威机构都在制定居民膳食指（试读）...
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