在日常生活中，洗脸、穿衣这些基本动作都离不开手部的活动，但重复运动或过度使用可能会导致腱鞘炎。那么，如何保护好我们的手呢？
什么是腱鞘炎？
腱鞘是套在肌腱外面的“套袖”，具有固定、保护和润滑肌腱的作用。（试读）...
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