人到了65岁以后有一些肢体动作一定要避免，否则，会给其身心健康带来损害和麻烦。以下几个动作一定要远离：
1.爬楼梯 数据显示，在65岁以上的老年人跌倒中，100人中有一半以上与爬楼梯相关。绝大多数老年人关节已经退（试读）...
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