《美国医学会内科杂志》在线发表的一项研究结果显示，步行强度（如1分钟走多少步）能比更多的每天步数带来更为显著的健康获益。
研究表明，每天走路步数在1万步以上的人，可以降低发生肿瘤、心血管意外及全因死亡的风（试读）...
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