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恋爱婚姻家庭（月末）

恋爱婚姻家庭（月末）

2024年10期

《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志，恋爱婚姻家庭办刊宗旨是：坚持正确的舆论导向，向社会宣传女性，向女性宣传社会，向家庭宣传科学，向读者提供资讯。1988年创刊，自创刊以来发行量不断扩大，质量不断提高。

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爱心公益 | 欲得长生，肠中常清

爱心公益 | 欲得长生，肠中常清

《论衡》中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”什么意思呢？古代中医把五脏六腑都分配了官职：胃是“仓廪之官”，负责接受和容纳食物，初步消化成食糜，再下传于小肠；小肠为“受盛之官”，负责接受营养，帮助食物进一步消化和吸收，形成的精微物质经脾的运化而营养全身；“传导之官”大肠接受食物糟粕并向下转化为粪便排出。中医临床实践证明，六腑以“通”为用。即胃和其他腑要保持通畅，才能健康无病。
乐寿 | 秋食乌梅，敛阴生津

乐寿 | 秋食乌梅，敛阴生津

药食两用，敛阴生津乌梅是一味中药，可不是我们吃的零食话梅哦。《三国演义》中有一段描述：曹操行军途中，炎热似火，人人口渴，找不到水源。曹操心生一计，大声叫道：“前面有一大片梅林，梅子很多，酸甜可口，可以解渴。”士兵们听了，口水流出。大家加快了步伐，不久大军遇到了水源。这就是“望梅止渴”的故事。乌梅，即为梅树未成熟的果实，采收后经烟火熏制而成，因为需要炕焙或烟熏至黑色，而被称为“乌梅”
乐寿 | 拔牙真的会送命？医生有话说

乐寿 | 拔牙真的会送命？医生有话说

民谚有云：“牙疼不算病，疼起来真要命！”拔牙有多痛？真的会送命吗？这真不是危言耸听。前不久，有一男子一天之内拔掉23颗牙齿，并在同日种植12颗牙齿，却在13天之后因心跳骤停去世了。此事在网络上引发热议，对于一次拔掉23颗牙，网友表示很震惊。有拔牙经验的网友纷纷表示，身边真没见过谁敢一次性拔牙超过2颗的。即使病人敢，医生都不敢。医生这样说武汉市第四医院口腔医学中心主任向国林介
乐寿 | 甲状腺和乳腺，为什么经常一起长结节？

乐寿 | 甲状腺和乳腺，为什么经常一起长结节？

在身体结构上，甲状腺与乳腺是完全不相干的两个器官，位置也是一上一下。但不少人体检时，发现甲状腺、乳腺都长了结节，被建议去专科或直接去甲乳外科就诊…… 甲乳为什么容易一起长结节甲状腺结节，是甲状腺细胞异常增生形成的团块。乳腺结节，是指乳房出现了不同于正常乳腺组织的肿块。甲状腺和乳腺是一对“同源”腺体，都是由“下丘脑-垂体-内分泌轴”分泌激素的靶器官，因此存在共同的致病因
乐寿 | 动脉钙化、动脉硬化、动脉粥样硬化，哪个最危险？

乐寿 | 动脉钙化、动脉硬化、动脉粥样硬化，哪个最危险？

动脉钙化、动脉硬化、动脉粥样硬化都是常见的血管病变。其中，动脉粥样硬化的危险性要大于动脉硬化与动脉钙化，所带来的不良后果最多；动脉钙化相对来说是一种比较稳定的状态，危险性最小。动脉钙化是血管的“疤痕” 动脉钙化，主要是动脉损伤自我修复后，组织细胞中钙离子沉积，可以理解为动脉受损修复之后形成的“疤痕”。形成钙化之后，通常代表着损伤局部的炎症反应已经稳定。比如，肺结核所形成的钙化灶，或是
乐寿 | 不药而疗人之疾，诊室里来不及说的话

乐寿 | 不药而疗人之疾，诊室里来不及说的话

大家知道中西医有交融、有互补，那么中西医有什么差别？面对疾病，我们怎么应对？第一种是西医的思维，很多西医的思维是发现病毒、细菌就消灭掉。西医在一开始是一种对抗的思维。当然了，现在不完全是这样，但一开始就是这样。所以自青霉素发明以来，挽救了很多人的生命，这条思路是正确的，是可以解决很多问题，但是过度就是另外一回事了，对吧？第二种就是我们中医的“和为贵，以平为基”。《黄帝内经》讲：
乐寿 | 八个动作，“养”好后背

乐寿 | 八个动作，“养”好后背

后背酸痛是现代人常见的生理症状，但很多人不在意，觉得忍忍就过去了。其实，背部状态关系全身健康。本期小编综合多位中西医专家观点，给出实用的养背建议。养好背等于养全身中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师曹昺焱表示，传统医学认为，后背属阳，背部的正中为“阳脉之海”，是总督一身阳气的督脉，督脉两侧是足太阳经的循行范围。背部与阳气有着密切关系，积极调养背部，可固护阳气，保障身体
乐寿 | 中医建议起床先“醒腰”

乐寿 | 中医建议起床先“醒腰”

北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖表示，早晨起床第一件重要的事就是叫“醒”腰。若此时强行起床，极易导致腰椎受伤。可通过以下2组动作，让腰椎肌肉、韧带等软组织顺应时辰彻底“醒”过来。卧床舒腰法醒后先不要立即下床，平躺在床上，双腿并拢，上身微抬，做拉动腰部的活动，然后右侧身，做弓腰伸腿动作，再左侧身弓腰伸腿。这样可使身体肌肉和腰关节在原睡眠姿势的基础上得到很好的舒展
乐寿 | 过敏性鼻炎如何应对？自救指南来了

乐寿 | 过敏性鼻炎如何应对？自救指南来了

过敏性鼻炎是上呼吸道比较常见的一种慢性炎症，近来秋冬天气干燥，也是引起过敏性鼻炎的一个诱因，患者主要表现在鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流清涕等症状，给我们的日常生活、工作也会带来一定的困扰，有些情况下甚至还会诱发支气管哮喘等其他更为严重的疾病。除了避免过敏原或手术等治疗方法外，针对过敏性鼻炎的药物治疗方法主要包括以下几种：如果症状发作比较轻微、时间很短，口服抗组胺药物，就可以较快控制打喷嚏、流
乐寿 | 霉素为何都带“色”

乐寿 | 霉素为何都带“色”

临床在抗感染治疗时，常会用到各种“霉素”，比如青霉素、红霉素、土霉素、金霉素等。这些“霉素”名称里都带有颜色，青、红、金等是否真的恰如其名？其名字由何而来？青霉素——β-内酰胺类抗菌药物。1928年，英国细菌学家亚历山大·弗莱明偶然间在培养金黄色葡萄球菌的玻璃器皿中发现一块绿色的霉菌，其周围出现一圈空白，原来生长旺盛的金葡菌消失不见了。自此，世界上第一种抗生素，即青霉素被发现了。最初的
乐寿 | 主动健康要防过犹不及

乐寿 | 主动健康要防过犹不及

日前发布的《中老年主动健康管理指数报告》总结了中老年健康管理的常见误区，包括“过度追求清淡饮食导致营养失衡”“过度运动导致损伤”“易受伪健康知识误导”等。北京积水潭医院老年医学中心主任田巍指出，类似现象临床很常见，提醒老年人健康管理不能失衡。不论是营养还是运动，都要坚持适度原则。老年人运动宜时间短、强度低 “田主任，最近我腿疼，尤其是右边膝盖，肿得走不了路。”80多岁的老刘坚持锻炼多
乐寿 | 别穿瑜伽裤做核磁共振

乐寿 | 别穿瑜伽裤做核磁共振

患者到放射科预约核磁共振时，都会被要求登记、填表，表格里有详细的事项需患者一一确认。如患者有禁忌，就不能做。湖南省长沙市中医医院放射科副主任付振华说：“如病情需要，一定要做，则要与医生充分沟通，由医生评估。” 核磁共振其实就是一个磁场，所有金属物品都会与磁场发生反应，一来会影响图像质量，二来可能吸引体内金属植入物移动，故心脏支架等体内金属植入物通常都是禁忌证，固定不动且不在扫描部位的非强
乐寿 | 请护工避开这些坑

乐寿 | 请护工避开这些坑

近几年，随着老龄化的深入，护工行业逐渐成为社会关注的焦点。市场上存在护工护理技能不专业、综合素质不高等问题，影响患者的康复和合法权益。董女士80多岁的父亲刚做了肿瘤手术，术后经人介绍找了一位护工。“护工技能还可以，但不勤快，爱睡觉，有几次我父亲起夜叫他，怎么都叫不醒。”董女士担心他照顾不好父亲，就换了一位。第二位虽然勤快，但叩背、排痰等专业技能又不过关，第三位护工则因为经常抽烟、吐痰，
乐寿 | 出国游别乱发朋友圈

乐寿 | 出国游别乱发朋友圈

出国游玩很开心，狂发朋友圈？为了你的钱包，还是悠着点吧！上海68岁的王老先生2023年年底去尼泊尔旅游了8天，在落地尼泊尔后，他发了条朋友圈，随即收到电信公司短信提醒，话费已超500元。而等老人回国后发现，账单竟然高达16000元。此事引发广泛关注。目前国内手机在尼泊尔的电信流量费用是一分钱1KB，以此计算，1GB流量的费用确实需要上万元。上海电信目前给王先生的解决方案是，给该费用打个
乐寿 | 扫地机器人可能会“纵火”

乐寿 | 扫地机器人可能会“纵火”

湖州市德清县新市镇某小区一住户家中发生了火灾。报警后，消防救援人员到场将火扑灭。经现场勘察得知，起火部位位于客厅一个正在充电的扫地机器人。起火原因为扫地机器人充电底座线路故障，引发自燃。无独有偶，广东梅州一所房屋的起火原因，也是扫地机器人内部锂电池发生热失控，蔓延成灾。厦门消防部门进行了一组扫地机器人锂电池火灾实验。消防员将一台扫地机器人的12V电池拆下，专业技术人员对电池进行改装并充
乐寿 | 染发烫发应注意什么

乐寿 | 染发烫发应注意什么

河南省洛阳市市场监管局化妆品监管科相关负责人指出，选用染发类化妆品应注意3个方面。慎选“一梳黑” 依据染发后发色保持时间的长短，染发类化妆品可分为暂时性、半永久性和永久性三类。暂时性染发产品主要用于临时性头发修饰，最大优点是基本不会损伤发质，好清洗，便于重复染色或改变发色；半永久性染发产品一般洗过12次后才褪色；永久性染发产品染色效果好，可保持3个月左右。乳液类、泡泡
乐寿 | 红薯的逆袭：从救命粮到国民健康美食

乐寿 | 红薯的逆袭：从救命粮到国民健康美食

它被明代医学家李时珍誉为“长寿食品”，是饥荒时期的“救命粮”，曾经改变了中国，拯救了无数人性命，如今从充饥主食摇身变成餐桌良品、保健佳品，成功打了个漂亮的“翻身仗”。——不管是救灾的粗粮，还是健康的新食品，红薯都始终与中国人的命运牵绊在一起…… 红薯有着深厚的文化内涵红薯，学名番薯，又名山芋、红芋、甘薯、番薯、地瓜、红苕等。“地瓜糊涂瓜干馍，离开地瓜没法活。”一句在山东传播数百年的民
乐寿 | 泥鳅的记忆

乐寿 | 泥鳅的记忆

泥鳅是民间颇受欢迎的一道美食，其肉入口即化，鲜香美味，有泥鳅干、泥鳅拌土菜、泥鳅鸡蛋汤、泥鳅豆腐汤等诸多做法，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”一说，所以，泥鳅被誉为“水中人参”。在湘南，最受欢迎的还是泥鳅鸡蛋汤，将泥鳅放在水中养几天，让泥鳅吐出泥土。烧一锅开水，将泥鳅倒入开水之中，只消半分钟工夫，活蹦乱跳的泥鳅就翻了身。将泥鳅捞出，换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分后，切成细细的泥鳅肉糜
乐寿 | 秋季进补吃药膳，你吃对了吗？

乐寿 | 秋季进补吃药膳，你吃对了吗？

进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。今天，就来说说关于吃药膳这件事。药膳不是简单的“药+膳” 药膳，从来都不是往食材里加点药材，做出道菜就叫药膳。药不能乱吃，药膳当然也不能随便吃。中华中医药学会将“药食同源药膳”定义为“在
乐寿 | 3款养生茶，润肺防秋燥

乐寿 | 3款养生茶，润肺防秋燥

这3款代茶饮可帮你滋阴、润肺、防秋燥，健脾、和胃、化湿浊。百合桑叶菊花茶——百合3克、桑叶3克、菊花3克，开水冲泡，代茶饮用。每日3～5杯。百合、桑叶、菊花三药合用，可滋阴润肺，清热利咽，是秋季养阴清燥、润肺生津的保健饮品。尤宜于秋燥明显、口干鼻燥、咽干咽痒的人群饮用。百合茯苓陈皮茶——百合5克、茯苓5克、陈皮5克，开水冲泡，代茶饮用。每日3～5杯。此茶性味平和，脾肺同调，温化
乐寿 | 煎炸、烧烤、空气炸，哪个更促炎？

乐寿 | 煎炸、烧烤、空气炸，哪个更促炎？

前阵子有个科学新闻说到，有促炎饮食习惯的男性，特别是肥胖者，和吃促炎食物较少的男性相比，缺乏睾酮（男性性激素的主要品种）的风险高出约 30%。换句话说，又胖又爱吃促炎食物的男性，雄性激素的水平往往比较低。学者们所说的促炎食物和促炎成分，包括以下几类：加工肉、红肉（如牛、羊、猪肉），特别是加工肉制品；各种精制碳水化合物，包括白馒头、白米饭、白面包、白面条等，特别是甜食、甜饮料和油炸食品，
乐寿 | 面膜一天敷几张？怪不得脸会烂！

乐寿 | 面膜一天敷几张？怪不得脸会烂！

为了hold住美貌，有人天天敷面膜，甚至一天敷好几张；有人敷着面膜睡觉，有人敷完面膜舍不得洗脸…… 四川大学华西医院化妆品评价中心李利教授团队郑重告诉你，如果你有上面这些行为，那皮肤变差甚至溃烂一点也不奇怪。面膜从形态上来看，可分为面贴膜、膏状面膜、粉状面膜、撕拉式面膜4种。这篇文章我们主要说的是面贴膜。敷面膜对护肤的确有帮助面膜因其活性成分的不同，具有保湿、美白、紧
乐读 | 我妈是“社牛”

乐读 | 我妈是“社牛”

一一回阿龙山，我妈的“社牛”技能点一下子提升至满格，让我等自愧弗如。晚上嫂子请吃烧烤，刚出家门，遇到不知隔了几条胡同的老邻居兼我妈的麻友，老太太先是惊叫连连地跟我妈打招呼，然后俩人立马把各自的老头儿抛诸脑后，迅速投入亲切又火热的讨论中——“哎呀妈呀，你们啥时候回来的呢？”“嗯呢，挺好，咱这边过夏天多得劲儿啊，就该回来！”“你说你这么多年咋一点没变样呢，一点都不显老！”“哎呀，我看你
乐读 | 天公疼憨人

乐读 | 天公疼憨人

上学时写作文，我不止一次地想写大弟弟，但最后都因为种种顾虑而打消了念头。我担心同学看见后嘲笑，更担心父母看见了黯然神伤。是的，我的大弟弟和别人不一样，他是一名唐氏患儿…… 当我们不再为与众不同而自卑儿时的记忆中，除了家人，好像其他人从不关心何为“唐氏综合征”。人们更习以为常认为这样的孩子是“傻子”。唐氏综合征，是由于21号染色体异常导致的最常见的染色体病，也是人类最早被确定的
乐读 | 为什么螺蛳粉要用汉语拼音当译名

乐读 | 为什么螺蛳粉要用汉语拼音当译名

你知道螺蛳粉的英文怎么说吗？近日，螺蛳粉之乡柳州出台了《预包装柳州螺蛳粉外包装英文译写规范》，“官宣”螺蛳粉的英文名为“Liuzhou Luosifen”。是的，你没看错，螺蛳粉的英文名和拼音一模一样，中式风味拉满。网友们对此也是纷纷表示支持。毕竟，这可能是最容易记住的英语单词之一了。不过，为什么螺蛳粉会选择直接用汉语拼音当译名呢？其实，“Luosifen”并不是螺蛳粉的第一个
乐读 | 为什么人类能用“猪器官”

乐读 | 为什么人类能用“猪器官”

2024年5 月17 日，安徽医科大学第一附属医院宣布，他们成功将转基因猪的肝脏移植到了一位肝癌重症患者身上，完成了世界首例猪到人的临床辅助异种肝移植手术，也是全球第五例临床异种器官移植手术。目前，患者已经实现下地自由活动，肝功能等多项指标恢复正常。之前，美国哈佛大学麻省总医院宣布，他们完成了首例基因编辑猪肾脏的人类活体移植。简单说，就是猪的肾脏，第一次移植到了活人身上。按照研究人员的
乐读 | 朱元璋为什么离不开马皇后？不仅因为爱情

乐读 | 朱元璋为什么离不开马皇后？不仅因为爱情

朱元璋的皇后马氏，是中国历史上有名的贤后，与性格乖戾的朱元璋不同，马皇后是以贤惠慈爱的形象存在于史书中。更难得的是，朱元璋虽然有众多妃嫔，但对于马皇后始终敬爱有加，是帝后关系的典范。那么，马皇后究竟有何魅力，让史官不吝赞美之词，她在朱元璋身后，到底起了多大作用？创业之基石因为女性的身份，马皇后在正史中的记录并不丰富。只在《明史》《明书》等史书中有详细记载，目前可知的马皇后生
乐读 | 曹操还人情债，用刀

乐读 | 曹操还人情债，用刀

在聊曹操之前，我们先再往前几百年，聊下信陵君。信陵君窃符救赵后，赵孝成王对信陵君的感激无以言表，平原君赵胜和赵孝成王亲自到边界迎接。平原君甚至亲自背着装满箭的箭囊，充当随从，走在前面替信陵君开路。一路上，赵孝成王对信陵君的吹捧自然少不了，说“自古贤人未有及公子者也。” 一路的连环高帽，捧得信陵君也有些飘飘然，尽管表面还要“哪里哪里”的客套，但此时恩人心态浮上心头，脸上也露出了骄矜
乐读 | 钱钟书：知世故而不世故

乐读 | 钱钟书：知世故而不世故

他，是民国史上最会吐槽的人。从大文豪鲁迅，到大才女林徽因、张爱玲，再到林语堂、沈从文等，都没躲过他的“毒舌”。他，才华横溢，学贯中西，被誉为“民国第一才子”。他的为人就像他的书中主角，狂傲淡泊、超凡脱俗，一生没把谁放在眼里，一生只爱杨绛，吐槽狠却不伤人，讽人、讽社会无不在情在理，他就是《围城》的作者钱钟书。一 1910年11月，广九铁路通车、摄政王载沣宣布训辞、中国第
乐读 | 张幼仪是个好婆婆

乐读 | 张幼仪是个好婆婆

提起张幼仪，很多人的第一印象都是她与徐志摩的失败婚姻，可事实上，张幼仪一生中的闪光点很多，尤其是和徐志摩离婚后，她的成功逆袭更值得人们津津乐道。更难得的是，她做婆婆更是典范，可以说是世间少有！有句话说，好婆婆就是不让儿媳受自己受过的苦，张幼仪就是这样的婆婆。 1935年，张幼仪的长子徐积锴到了适婚年龄，张幼仪依据儿子的要求，为他介绍了一个“好看”的姑娘。这个姑娘是张幼仪牌友的女儿
乐知 | 职工医保个人账户扩大共济范围　等

乐知 | 职工医保个人账户扩大共济范围　等

职工医保个人账户扩大共济范围国务院办公厅近日印发的《关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见》（下称《指导意见》），是我国首个基本医保参保长效机制，其中针对医保筹资、使用等环节提出了多项优化举措。《指导意见》不仅延续了职工医保个人账户共济，还进一步放宽了共济范围。一方面，共济的对象扩大到了近亲属，包括配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女；另一方面，共济地
乐知 | 视频培训课坑惨老年人

乐知 | 视频培训课坑惨老年人

近半年，河南信阳市潢川县检察院经常收到举报信。天南地北的人们将矛头对准了一个名为“元本学堂”的短视频培训课。报名元本学堂的许多人，上了几节免费课后，又接着听信“老师”的话，付费购买了“学习套餐”“涨粉套餐”等。收钱后，卖课的“工作人员”和“老师”却销声匿迹了。在这个骗局中，全国范围内至少排查到几万受害人，其中最多的是中老年人。在梦醒之后，这群本就在互联网浪潮中落后的老年人，再度因为自我
乐知 | 花光再婚老伴224万元，还能分遗产吗

乐知 | 花光再婚老伴224万元，还能分遗产吗

近日，湖南长沙市雨花区人民法院审结了一起老年人婚恋引发的遗产继承纠纷案。长沙一老人晚年再娶，新妻花光其224万元存款。老人去世后，遗孀和原配妻子所生子女之间因为两份遗嘱产生纠纷，此前被花光的积蓄也成了遗产分配的焦点。再婚后掌管老伴存款妻子离世数年后，福爷爷（化名）遇到了66岁的素奶奶（化名），两人再婚。素奶奶选择了“裸婚”，她卖掉了房产，并将钱财分给了自己的子女。福爷爷不但没计较，
乐知 | 业主知情权有界限

乐知 | 业主知情权有界限

“物业费花在哪了，我们享受了什么服务？”生活中，业主与物业公司的纠纷屡见不鲜，其中，涉及业主知情权的纠纷层出不穷。近日，广东汕头中院就审理了一起业主知情权案例。不满物业服务，业主起诉获支持林某是某小区的业主，该小区尚未成立业主委员会。因对物业服务不满，林某与小区物业服务公司产生纠纷，多次拒付物业费。林某认为物业服务公司对小区相关服务的内容和结果没有公示，便向法院起诉，要求物业公司以
乐知 | 快递丢失如何索赔

乐知 | 快递丢失如何索赔

快递丢了怎么索赔？如果快递员致电收件人，经同意后将货品放到指定位置，风险就转移给收件人；如果快递员未经收件人同意，将货品放置驿站后短信通知收件人，造成的货品丢失由驿站或快递公司承担。建议消费者选择规范经营的快递公司，如实填写托寄物的信息，保存沟通证据、备注信息等；如邮寄贵重物品，尽量选保价服务，留意保价金额，必要时写明货物实际价值、型号等。
乐活 | 周本鸣：唢呐声声，吹响“中国元气”

乐活 | 周本鸣：唢呐声声，吹响“中国元气”

前不久，在第十四届安徽国际文化旅游节的开幕式上，国家级非遗菠林喇叭传承人周本鸣带领着他的团队“周家班”与法国青年托马同台合奏《高山流水》，演绎流传千古的美丽传说，打动了每一位现场的嘉宾。一个如高山耸立，依次以箫、笛、唢呐引入，令人惊艳；一个如静水流深，操琴相和，情意悠远，这样的CP让人耳目一新。与此同时，人们也不禁好奇，周本鸣及这个来自皖北民间的家族乐班——周家班，到底有着怎样的魅力，
乐活 | 李保国：揭秘土壤“不老之谜”的人

乐活 | 李保国：揭秘土壤“不老之谜”的人

揭秘土壤“不老之谜”，是中国知名经济林专家、山区治理专家李保国毕生的心愿。不像个教授，更像个流动工 1980年高考时，李保国填报的第一志愿原本是南开大学化学专业，结果他被调剂到北京农业大学土壤与农业化学系。大学生涯中，有一次经历让李保国印象尤为深刻：那是1983年，他和同学赴内蒙古自治区乌拉特后旗参与第二次全国土壤普查，平生第一次在荒无人烟的沙漠绿洲中采集土壤样本长达一个多月
乐活 | 他们这二十年，才真叫比翼双飞

乐活 | 他们这二十年，才真叫比翼双飞

在巴黎奥运会开幕式上，由热气球带动的主火炬台缓缓升空，向全世界展现了法国人的浪漫。在国内，一对热气球夫妻档也展现出了自己的浪漫，两人一起驾驶热气球整整20年。今年，丈夫杨卫平已经70岁，和妻子一同前往全国各地参加比赛，也一起经历过热气球落入青海村民院落中的奇遇，还曾在飞行中为保护妻子而受伤…… 50岁学飞热气球杨卫平曾在媒体担任过摄影记者，喜欢挑战生活的他，后来选择前往国外读书。在国
乐活 | “奶奶画家”常娟娟：勇斗癌魔，画出写意人生

乐活 | “奶奶画家”常娟娟：勇斗癌魔，画出写意人生

从年近半百时重回象牙塔，开始接触国画艺术，到2023年10月首次举办个人画展，陕西“奶奶画家”常娟娟在多次战胜癌症的同时，用画笔挥洒出人生华彩。 “锅盔和牙的相遇” 距西安美术学院（以下简称“西美”）不到一公里的一栋居民楼里，十几盆吊兰、文竹与细叶榕排成一排，叶片紧紧抵着窗户向上攀爬着。一扇题有“陋居抱拙”的屏风，隔出了阳台的人间暖意与画室的纸上风雪。这间独立于城市喧嚣
乐活 | 老汉我今年八十六

乐活 | 老汉我今年八十六

时间过得飞快，仿佛“噌”的一下我就86岁了。耄耋之年，确实有明显的变化——记忆力减退、消化系统脆弱、腿脚不灵、睡眠失调等，我都有。更严重的是，几年前我生了一场病，差点儿要了命。 5年前，我突然暴瘦18斤。去看医生、做检查，发现各项癌症指标全部超标，好可怕！感谢医护人员本着高度的责任心，马上安排我住院、手术。我的胃被全部切除，肝部也切除了一块。手术后，我遵医嘱先吃了一个月的
乐活 | 无痕有味

乐活 | 无痕有味

一个脾气暴躁、根本安静不下来的朋友想去学书法，我们都委婉地劝，书法这种艺术根本不适合他。我们都觉得书法是一种持之以恒的艺术，别看那些简单的笔画，起起落落间都有学问和讲究，真想要写一笔好字并不是一件容易的事。不仅要能静坐下来，而且需要心无旁骛的态度，心清、心静、心净、心明，还需要灵感和悟性。实际点来说，我们现在的生活节奏快，整天忙忙碌碌地过日子，根本无闲暇、无闲心、无闲趣去钻研。
乐活 | 每一次讲述，都是一次诚信家风的传承

乐活 | 每一次讲述，都是一次诚信家风的传承

“这是一个‘爱与诚信’的故事。”2024年8月下旬，暑热未消。安徽安庆桐城市嬉子湖镇珠檀村“裁襟励子”文化园里，江觉迟用浓郁的桐城口音，向来参加暑期社会实践的大学生们娓娓道来。从励子亭到诚信非遗馆、诚信课堂，再到诚信文化广场，整场活动下来，走遍2000平方米的文化园，她早已汗透衣背。 “这样的活动，这几年每年都要举办很多场次，来参观访问者，下至垂髫孩童，上到耄耋老人。”江觉迟笑语吟吟，“
乐活 | 安徽祁门：“三强化三提升”推动基层妇联工作高质量发展

乐活 | 安徽祁门：“三强化三提升”推动基层妇联工作高质量发展

黄山市祁门县七里桥社区妇联始终坚持以妇女发展和需求为工作导向，不断强化工作措施，切实提升服务大局、服务基层、服务妇女的能力水平，促使人员“动”起来，工作“活”起来，作风“好”起来，助推基层妇联事业高质量发展。强化组织机构，促进队伍建设提升。社区妇联主席是妇女工作落实在基层、活跃在基层、见效在基层最有力、最可靠的抓手。七里桥社区妇联聚焦基层社会治理，组建了一支“妇联主席+网格员+巾帼志愿
乐活 | 砀山县李庄镇：探索“庭院经济＋”模式，多元融合赋能乡村振兴

乐活 | 砀山县李庄镇：探索“庭院经济＋”模式，多元融合赋能乡村振兴

一花一草聚美成画，一户一景化景为金。近年来，砀山县李庄镇深入学习运用“千万工程”经验，积极探索庭院经济多元化发展模式，因地制宜发展种植、养殖等不同类型的庭院经济，推动“农家庭院”特色化、差异化发展，解锁庭院经济的“N种打开方式”。庭院+研学，齐听田野中的美学课在李庄镇振兴社区胡屯村，省级非遗兰花印染技艺第六代传承人胡玉民在自家院子里精心打造了一处“研学工坊”。以蓝白相间的纹

恋爱婚姻家庭（月末）

目录

爱心公益 | 欲得长生，肠中常清

爱心公益 | 欲得长生，肠中常清

乐寿 | 秋食乌梅，敛阴生津

乐寿 | 秋食乌梅，敛阴生津

乐寿 | 拔牙真的会送命？医生有话说

乐寿 | 拔牙真的会送命？医生有话说

乐寿 | 甲状腺和乳腺，为什么经常一起长结节？

乐寿 | 甲状腺和乳腺，为什么经常一起长结节？

乐寿 | 动脉钙化、动脉硬化、动脉粥样硬化，哪个最危险？

乐寿 | 动脉钙化、动脉硬化、动脉粥样硬化，哪个最危险？

乐寿 | 不药而疗人之疾，诊室里来不及说的话

乐寿 | 不药而疗人之疾，诊室里来不及说的话

乐寿 | 八个动作，“养”好后背

乐寿 | 八个动作，“养”好后背

乐寿 | 中医建议起床先“醒腰”

乐寿 | 中医建议起床先“醒腰”

乐寿 | 过敏性鼻炎如何应对？自救指南来了

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