夏季天气炎热，人们容易产生烦躁、焦虑等不良情绪，进而影响生活质量和心理健康。医学研究证实，饮食与人的情绪密切相关。因此，除了自我减压，您不妨适当食用以下“快乐食物”，赶走坏心情，“吃出”好心情。
◆海鱼（试读）...
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