欧米伽3脂肪酸属于不饱和脂肪酸，有助于保护心脏和大脑的健康，常见于大豆、坚果、鱼类等食物中。近日，一项发表在瑞士《营养学前沿》杂志的新研究显示，多摄入欧米伽3脂肪酸还有助于预防骨质疏松症。
该研究使用了美（试读）...
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