当情绪实现自由，才能避免被他人的情绪消耗，过好自己的生活。可想要彻底掌控自己的情绪，首先就要建立防护墙，减少他人情绪的干扰。
陶勇医生在《目光》一书中讲过自己的故事。他坦言，在自己刚参加工作时，非常容（试读）...
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