山东女子学院电子阅览室
  • 简体   /   繁体
对抗抑郁，哪种运动最管用-伴侣2024年05期

对抗抑郁，哪种运动最管用

字体：小   中   大
打印

No.1青年女性：瑜伽、力量训练

对职场女性来说，紧张的工作节奏容易造成久坐、慢性疲劳、精神萎靡，长期失眠、加班、熬夜更加重了抑郁情况。

女性在感到精神压力大时，不妨试试瑜伽，通过肌肉的拉伸和呼吸配合，让自（试读）...

伴侣

2024年第05期

Copyright © 2017 龙源数字传媒集团 京ICP备060024号
Dragonsource.com Inc. All Rights Reserved
IP:18.119.159.148