人的大脑在20岁左右达到巅峰状态；30至40岁脑组织开始小幅度萎缩；60岁左右开始，萎缩幅度变大、速度变快。在此基础上，作息不规律、压力太大等因素会进一步加快大脑的衰老速度。北京老年医院认知障碍科主任吕继辉总（试读）...
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