在考试当天，通过合理的饮食和呼吸技巧，我们可以为大脑提供充足的能量，同时保持身心的放松．选择营养丰富的早餐，结合深呼吸和腹式呼吸，我们可以更好地应对考试带来的压力，发挥出自身最佳的水平．
考试当天应该吃（试读）...
登录
