不知你是否也常常有这样的感受：突然想做一件事，但怎么也做不成，好几天堵在心里很难受；孩子因一点小事对你大呼小叫，你很伤心，怎么都无法释怀……生活中，诸如此类的烦恼和痛苦，总是一次次让你身心俱疲。
但（试读）...
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