在现代化飞速发展的今天，社会压力、家庭生活、事业学业压力等与日俱增，导致失眠人群不断增多。统计数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，其中成年人失眠率接近40%。“睡不着”成为影响人们健康的一大关键因素，进（试读）...
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