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产后减重难?记住这3点帮你轻松恢复好身材-家庭生活指南2024年03期

产后减重难?记住这3点帮你轻松恢复好身材

作者:郭琳 字体:      

合理的妊娠期体重增长

女性在妊娠期需要保证一定的体重增长,以满足胎儿的发育和母亲自身的生理需求,但怎样的范围才是合适的呢?这里就要说到身体质量指数(b o d y m a ss in d e x,B M I)了,B M I是常用的判断(试读)...

家庭生活指南

2024年第03期