总的来说，游泳、步行、水中有氧运动、骑自行车和坐姿锻炼（如利用椅子练习）都比较适合残疾人群。水中有氧运动通过水的压力减轻身体重力，能使身体更加灵活。此外，水fcb762c2aa536823d72f7fd9b9af7bc5099d02b91e2a（试读）...