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家庭医药

家庭医药

2024年06期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 动力不足综合征

健康新语 | 动力不足综合征

近些年，我们经常会听到人们说起“亚健康”这个词，说是现在大多数上班族都或多或少有些亚健康状态，而且多是压力太大引起的。可是，有研究发现，人在缺少压力的情况下，身体也是会不舒服的，这种状态叫做动力不足综合征。无聊和压力对身体产生的影响是一样的。工作上缺少动力的人有可能会表现得抑郁，还可能出现头痛、疲劳以及多发性感染等症状。英国诺森比亚大学的心理学家发现，那些在工作中雄心勃勃的人很
每月健康扫描 | 2024年医保基金飞行检查首次开展“回头看”

每月健康扫描 | 2024年医保基金飞行检查首次开展“回头看”

2024年医保基金飞行检查首次开展“回头看” 国家医保局、财政部等4部门近日发文，在全国范围启动2024年医疗保障基金飞行检查（以下简称飞行检查）工作，每省确定2个城市作为被检城市，重点检查2022-2023年间医保基金使用、管理及有关内部控制制度建设、实施等情况。飞行检查是医疗保障行政部门组织实施，对定点医药机构等开展的不预先告知的现场监督检查。今年飞行检查，每省将同步检查一定数量的
每月健康扫描 | 测脂肪，腰身比更精准

每月健康扫描 | 测脂肪，腰身比更精准

测脂肪，腰身比更精准体重指数（BMI，体重除以身高的平方）是目前最主要和常见的胖瘦评估指标，但欧洲一项联合研究发现，腰围与身高的比值（腰身比）在评估人体脂肪占比上更为精准，有望取代BMI。该研究已发表在《儿科研究》杂志上。来自芬兰东芬兰大学、英国布里斯托尔大学和埃克塞特大学的研究人员对7237名9～24岁的青少年进行跟踪观察，并在不同时期测量记录下他们的BMI和腰身比数值。对比分析发现，与
每月健康扫描 | 数说健康

每月健康扫描 | 数说健康

4：美国芝加哥的洛约拉大学医疗中心泌尿科专家指出，缺水是导致肾结石的常见原因。炎热天气里，人们本来就容易失水，如果喝被冷冻过的茶会提高患肾结石的风险。男性肾结石发病率是女性的4倍，而患病风险在40岁以后显著增加。 29%：德国维尔茨堡大学研究人员发现，长期坚持以蔬菜、水果、鱼类、杂粮和橄榄油为主的地中海式饮食的女性，在16年内患髋骨骨折的风险低29%。 40：美国哈佛大学研究者指出，每周工作时
热点关注 | 中国糖友用药逐年递增

热点关注 | 中国糖友用药逐年递增

降糖药整体使用量逐年增加。研究显示，8年间，我国降糖药物的使用量由2 0 1 5年的14.45DDDs/患者（DDDs，反映患者对该药选择倾向性的指标）增加到2022年的47.37DDDs/患者，且9大类药物的使用量均呈现增加趋势。上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科主任苏青表示，药物整体使用量增加的原因主要有3点：第一，糖尿病患病人数持续上升，患者多了，使用的药量自然会增加；第二，糖尿病的
热点关注 | 全球首例！自体再生胰岛移植治愈25年糖尿病患者

热点关注 | 全球首例！自体再生胰岛移植治愈25年糖尿病患者

4月30 日，海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）殷浩教授团队联合中国科学院分子细胞科学卓越创新中心程新教授团队，在权威杂志Cell Discovery（中科院1区，IF=33.5）在线发表文章，介绍了两团队合作在国际上首次利用干细胞来源的自体再生胰岛移植，成功治愈胰岛功能严重受损糖尿病的病例。目前该患者已彻底脱离胰岛素长达33个月。我国是糖尿病第一大国，患者多达1.4亿，其中约4000万
特别策划 | 防治视疲劳有了专家共识

特别策划 | 防治视疲劳有了专家共识

你计算过自己每天使用电子设备多长时间吗？短视频、游戏、漫画……当今社会，眼睛面对的“诱惑”太多了，困扰现代人的不仅仅是近视问题，眼干、肿胀、充血等种种不适也常不期而至。其实，这是眼睛发出的疲劳信号。 “看不清”正成为“新国病” 《中国视力健康洞察报告》显示，中国居民普遍存在各种程度的视力损伤，其中，屈光不正（包括近视、远视和散光）人群已达4.8亿～5.3亿，且低龄化现象愈发严重。目前我国小学生
预防与治疗 | 常见急腹症有哪些

预防与治疗 | 常见急腹症有哪些

1.急性胃肠炎急性胃肠炎是一种比较常见的急症腹痛疾病，一般通过临床病史询问可以发现，大部分患者都有不洁饮食史，或者共餐人中出现多起类似病症。腹痛位置主要在上腹部或者肚脐周围，呈阵发性或者持续疼痛。同时患者还可能会伴随腹泻、呕吐等情况，部分患者还可能会出现发热的症状。在临床诊断中对患者的上腹部以及脐部周围按压会出现明显的压痛感，一般不会出现肌肉紧张的问题，同时也不会产生反跳疼痛。听诊会发现
预防与治疗 | 认识藏在我们体内的“幽灵”

预防与治疗 | 认识藏在我们体内的“幽灵”

1.什么是幽门螺杆菌？幽门螺杆菌（Helicobacter pylori），简称Hp，是主要寄生在胃幽门、胃窦等附近的黏膜上的革兰阴性杆菌。该细菌生存能力极强，能够在胃中强酸性环境中生存，是人类至今发现的唯一已知的胃部细菌。1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构（WHO/IARC）将幽门螺旋杆菌定为I类致癌原。 2.幽门螺杆菌是如何感染的呢？幽门螺旋杆菌是后天传染的，这一点已是各国
预防与治疗 | 骨痛，需警惕血液肿瘤

预防与治疗 | 骨痛，需警惕血液肿瘤

案例1：冯阿姨是一位性格开朗的老太太，热衷广场舞，跳舞期间出现左胯骨疼痛，没当回事，后来休息时也疼得厉害，甚至影响行走，在家人的催促下就医，进行了骨盆X线检查，发现骨盆骨可见多发穿凿样改变。案例2：赵先生为一位中年男性，搬重物后出现腰痛，没当回事。后腰痛进行性加重不能行走，行PET-CT检查示周身骨FDG摄取增加，大夫告诉其妻子，怀疑肿瘤可能。案例3：孙同学为一位初中生，体育课后出现右膝关
预防与治疗 | 认识冷凝集素综合征

预防与治疗 | 认识冷凝集素综合征

肺炎支原体感染，是导致我国5岁及以上儿童发生肺炎的常见病因，常给患儿及家庭带来诸多困扰。但是有必要提醒家长们，在照护患儿的同时也需关注肺炎支原体感染可能引发一种比较流行的呼吸道外并发症——冷凝集素病。冷凝集素病是冷抗体引起的一种自身免疫性疾病，在寒冷因素诱导下可发生自身反应性红细胞凝集，进而导致慢性溶血性贫血和微循环栓塞。冷凝集素病分原发性和继发性两种，前者病因不明，后者常用冷凝集素综合征表示，多
预防与治疗 | 离不了糖，或许你患有胰岛素瘤

预防与治疗 | 离不了糖，或许你患有胰岛素瘤

容易发生低血糖胰岛素瘤是一类功能性胰岛细胞肿瘤（胰岛细胞肿瘤分为功能性与无功能性），因胰岛β细胞瘤或β细胞增生而引起反复的低血糖发作，且胰岛素的分泌不受低血糖的反馈抑制。其临床症状和体征主要表现为交感神经系统兴奋和中枢神经系统抑制。患者多数有典型的临床表现——Whipple三联症，主要表现为反复发作低血糖、发作时血糖测定值低于2.8mmol/L、口服糖块或补充葡萄糖后可快速缓解。 1.低
预防与治疗 | 别让HPV“跑到”你的口腔

预防与治疗 | 别让HPV“跑到”你的口腔

口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌和上颌窦癌等。口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。据临床医学统计表明，HPV在口腔癌中总感染率为52%左右。尤其是HPV16高危亚型，它被认为是口咽癌最常见的病毒亚型，其次是18型HPV。世界卫生组织（WHO）将口咽癌列为与HPV感染
预防与治疗 | 7个信号，是心脏病发作的预警

预防与治疗 | 7个信号，是心脏病发作的预警

信号1：肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛胸痛是心脏疾病的一种常见表现，但很多人可能会忽略一些相关的症状，如肩膀、颈部等部位的疼痛。这是因为当心脏出现问题时，身体会通过神经将痛苦的信息传导到脊椎周围，导致我们可能会感到颈部、下颚，甚至是耳朵的疼痛。这种疼痛可能是剧烈的，也可能是轻微的，以至于人们可能误以为只是肌肉受伤。而且，这些细微的痛感是有征兆的。例如，如果某一天你感到颈部有些痛，但在一天之后，
预防与治疗 | 为什么胖人容易得糖尿病

预防与治疗 | 为什么胖人容易得糖尿病

首先，肥胖意味着体内脂肪过多。肥大的脂肪细胞会进入胰岛素作用通路，导致细胞功能异常，进而诱发糖尿病。其次，脂肪细胞对胰岛素的敏感性下降，使胰岛需分泌正常值5～10倍的胰岛素才能满足代谢需求。这导致肥胖者血液中胰岛素水平远超常人，形成高胰岛素血症。在肥胖早期，高胰岛素血症还可维持血糖稳定。但随着胰岛素分泌能力下降，血糖难以控制，最终导致胰岛功能衰竭，无法正常分泌胰岛素，从而发生糖尿病。再者，脂肪组织
预防与治疗 | 夏季出汗多，要防低钾血症

预防与治疗 | 夏季出汗多，要防低钾血症

低钾血症，顾名思义就是血钾水平下降的情况。正常状态下，血清中的钾离子水平在3.5～5.5mmol/L之间，低于3.5mmol/L时就称为低钾血症。造成低钾血症的主要原因包括钾离子向细胞内转移、钾摄入不足或丢失。研究证明：低钾血症具有明显的季节分布特征，夏秋两季（6～11月）患有低钾血症者占79.5%，冬春两季（12～次年2月）患有低钾血症者占20.5%，夏秋两季是发生低钾血症的高发季节。夏秋季节温
预防与治疗 | 减盐防治高血压，妙不可“盐”

预防与治疗 | 减盐防治高血压，妙不可“盐”

全球疾病负担研究揭示，高血压是导致死亡和残疾的主要危险因素，每年有超过一千万人因高血压引发的心血管疾病而去世。在中国，高血压患者的数量已超过2.7亿。那么，高血压与高盐饮食之间有何关联呢？据中国医学科学院北京协和医学院阜外心血管病医院心血管内科主任医师王增武教授解释，膳食中的盐摄入量与血压水平有着密切的关系。长期高盐饮食会导致血压升高，增加患高血压的风险。即使接受药物治疗，如果不控制盐的摄入，
预防与治疗 | 脑出血，什么时机做血肿清除好

预防与治疗 | 脑出血，什么时机做血肿清除好

不同阶段血肿状态有差异发生脑出血后，患者会经历不同的病情阶段，包括急性、亚急性和慢性期。每个阶段都有其特定的病理生理特征和治疗需求：急性阶段指脑出血发生后的最初数小时至数天。在这个阶段，血肿开始形成并可能逐渐扩大。由于出血，颅内压迅速上升，可能导致神经功能障碍和生命威胁。此时，治疗的主要目标是迅速降低颅内压，确保脑部得到足够的氧气供应。在某些情况下，可能需要紧急手术来清除血肿。亚急性
康复指南 | 肝功能衰竭患者要防出血

康复指南 | 肝功能衰竭患者要防出血

肝功能衰竭，这一严重的肝脏疾病，主要分为慢性肝衰竭和急性肝衰竭两种。而出血，是肝功能衰竭严重的并发症之一，其表现形式多样，包括呕血、便血、牙龈出血以及危险的颅内出血等，极大地威胁着患者的生命安全。肝功能衰竭出血一旦发生，往往难以迅速有效地控制，因此，提前进行预防性的护理措施显得尤为重要。那么，对患者及其家属来说，究竟应该如何进行预防肝功能衰竭出血的护理呢？心态的调整与优化近年来，越来越
康复指南 | 介入手术后患者护理8要点

康复指南 | 介入手术后患者护理8要点

1.术后绝对卧床24小时患者在介入手术后需要绝对的卧床休息，这是确保术后恢复的关键环节。在术后24小时内，患者应保持充足的休息，避免剧烈运动或快速改变体位。这不仅可以减少术后并发症的风险，还有助于手术创口的愈合。在此期间，家属和医护人员的密切观察至关重要，一旦发现患者有任何不适或异常情况，应立即通知医生进行处理。 2.重视造影剂水化介入手术中常常使用造影剂来增加图像的清晰度，以便医生
康复指南 | 压力性损伤护理，避免这些“雷区”

康复指南 | 压力性损伤护理，避免这些“雷区”

压力性损伤是由于长时间压迫造成的皮肤和软组织损害，通常发生在身体的骨头凸起处或与医疗设备接触的部位。这种伤害可能从表层的皮肤破损发展到深层的组织溃疡，伴随着难以忍受的疼痛。在中国，住院患者的压疮发生率在3%～14%，这不仅降低了患者的生活质量，还可能导致感染风险增加，甚至威胁生命。为了有效预防和治疗压疮，全球的医疗专家都在不断努力。2014年，欧美和泛太平洋地区的压疮顾问委员会联合发布了《国际
康复指南 | 红斑狼疮患者的日常挑战和解决方案

康复指南 | 红斑狼疮患者的日常挑战和解决方案

保护皮肤，避免阳光直射红斑狼疮患者的皮肤往往对紫外线异常敏感，阳光直射可诱发或加剧皮肤病变，增加患者的痛苦。因此，做好阳光防护工作至关重要。在阳光强烈的时候，患者应尽量避免外出，特别是在中午时分。如果确实需要外出，务必涂抹防晒霜，选择SPF数值高且具备防UVA和UVB功能的产品，为皮肤提供全面的保护。另外，佩戴宽边遮阳帽和使用遮阳伞也是非常有效的物理防护手段。除了直接的阳光防护，患者还
康复指南 | 下肢深静脉血栓的预防及日常护理

康复指南 | 下肢深静脉血栓的预防及日常护理

高危人群有3类长时间住院或卧床的患者：这类人群由于长时间缺乏运动，血液循环减慢，容易发生下肢深静脉血栓。应定时翻身、活动肢体，促进血液循环。手术或创伤后患者：手术或创伤可能导致血管损伤和血液高凝状态，增加下肢深静脉血栓的风险。术后应尽早下床活动，遵循医嘱使用抗凝药物。老年人：老年人血管弹性减弱、血液黏稠度增高，容易发生下肢深静脉血栓，应定期进行健康检查，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
康复指南 | 风湿病患者如何走好康复之路

康复指南 | 风湿病患者如何走好康复之路

强直性脊柱炎和类风湿关节炎是两种不同的风湿性疾病，均会给患者生活带来严重影响。强直性脊柱炎常始于低背部的剧烈疼痛和早晨的僵硬，特别在起床或久坐后明显。它会逐渐侵蚀脊椎和骶髂关节，疼痛由腰部向上蔓延，可能导致驼背和身体僵硬，但活动后症状会有所缓解。类风湿关节炎则常影响全身多个关节，特别是手部和腕部，引发疼痛、肿胀和僵硬，通常呈现对称性。疼痛在休息后加剧，活动可稍缓解，且可能伴有疲惫、体重下降
康复指南 | 患有青光眼，需注意生活调理

康复指南 | 患有青光眼，需注意生活调理

青光眼，这一名字背后隐藏的是一种对视神经和视觉通路具有潜在威胁的疾病。其核心问题在于病理性眼压的升高，这种压力若无法得到有效控制，可能会导致视野的逐渐丧失，严重的情况下，甚至可能导致失明。更为严峻的是，青光眼导致的失明在当前医学水平下是无法逆转的。因此，预防与早期干预显得尤为关键。症状多样因人而异青光眼可根据解剖学、病因学和发病机理分为原发性、继发性和先天性3类。其典型症状多样，可能包括视
专家评药 | 减肥，别滥用司美格鲁肽

专家评药 | 减肥，别滥用司美格鲁肽

司美格鲁肽本身是一款降糖药，而不是减肥药。那它是怎么受到减肥者们的青睐的呢？糖尿病是一种常见的内分泌系统疾病，随着现代生活节奏的加快，人口老龄化，社会经济的发展以及人们生活水平的提高，其发病率近年来呈现明显的上升趋势，中国现糖尿病患病人数位居全球首位，预计2045年将超过1.74亿。超重和肥胖是2型糖尿病发病的重要危险因素，2型糖尿病患者常伴有超重和肥胖，这不仅会增加血糖控制的难度，而且会
用药之道 | 孕期补充叶酸需注重个性化

用药之道 | 孕期补充叶酸需注重个性化

《中国出生缺陷防治报告（2012）》显示，目前我国出生缺陷发生率在5.6%左右，每年新增出生缺陷数约90万例。也就是说，平均每30秒就有1名缺陷儿出生。其中，神经管缺陷（neural tube defects，以下简称NTDs）是我国最常见的出生缺陷。叶酸是一种水溶性B族维生素（B9），只能通过外源补充，是细胞生长和组织修复所必需的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素，与预防新生儿神经管缺陷关
用药之道 | 明确感染才能使用抗生素

用药之道 | 明确感染才能使用抗生素

我们常说的抗生素，广义上指的就是抗菌药物，包含β-内酰胺类、大环内酯类、喹诺酮类、氨基糖苷类、四环素类等很多种药物。随着全球感染性疾病的增多，抗生素的使用日益广泛。如果不规范使用甚至滥用，会导致毒性反应、二重感染等药害事件频发，同时有可能因细菌耐药增大临床治疗的难度，给患者和国家造成不同程度的损害。使用抗生素的常见问题与误区有—— 1.无指征应用：确诊细菌感染方有指征使用抗生素。而大多数感冒
用药之道 | 讲讲便秘用药那些事儿

用药之道 | 讲讲便秘用药那些事儿

便秘不是小事便秘是指一组临床症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少（指每周排便次数在3次以下）、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、肛门直肠堵塞感、排便不尽感、排便费时以及需手法辅助排便。有的患者经常还合并有头晕、腹胀、腹痛、便血等表现。便秘按病因分类主要分为功能性便秘、器质性便秘及药物引起的便秘3大类，我们生活中最常见的是功能性便秘与器质性便秘两种。器质性便秘需重点治疗原发疾病，本文
用药之道 | 同是糖尿病，为啥用药不一样

用药之道 | 同是糖尿病，为啥用药不一样

小王今年23岁，大学刚毕业已经找到心仪的工作，前几天的入职体检发现血糖有点高，想到隔壁胖叔是个20多年糖尿病的“老糖”，可以向他讨点经验。胖叔热心地给小王推荐了自己最近在用的降糖药达格列净，胖叔说这种降糖药不仅可以降血糖还有心肾保护作用，小王听完觉得不错，也买了达格列净自行吃药降血糖，又从网上看到糖尿病患者要“少食多动”，便开始控制饮食，并到健身房开始锻炼，不曾想，半个月后，小王因为酮症酸中毒进了
用药之道 | 偏头痛，如何用药不“头痛”

用药之道 | 偏头痛，如何用药不“头痛”

林女士最近手里的项目出了纰漏，忙得焦头烂额，孩子又因为生病住院，她分身乏术，精神压力越来越大，时不时会出现头痛的毛病。为了不耽误工作，尽快完成项目，还想省下一些时间照看孩子，林女士买了一些止疼药来缓解一下头痛。止疼药还是有一些效果的，她头痛的症状很快缓解，所以只要一头痛林女士就吃止疼药。后来项目已经结束，孩子也正常上学了，但是她发现自己的头痛症状开始经常出现，药也吃得越来越频繁，而且药好像不太管用
传统医学 | 中医方剂巧治过敏性鼻炎

传统医学 | 中医方剂巧治过敏性鼻炎

辨证论治是基础中医治疗过敏性鼻炎的原理主要基于整体观念和辨证论治的思想。中医认为，过敏性鼻炎的发生与脏腑功能失调、正气不足、卫外不固以及风寒邪气乘虚而入有关。因此，治疗时强调调整脏腑功能，增强正气，祛除风寒邪气，以达到标本兼治的效果，具体来说，中医治疗过敏性鼻炎的原理包括以下几个方面：调整脏腑功能中医认为，过敏性鼻炎的发生与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关。因此，治疗时需要根据患者的具体情况
传统医学 | 国家级非遗——蕲春艾灸疗法

传统医学 | 国家级非遗——蕲春艾灸疗法

蕲春艾灸疗法的代表性灸法有：雷火神针灸法该法为李时珍首创，开药条实按灸法之先河。《本草纲目·卷6》载：“又有雷火神针法，用熟蕲艾末一两，乳香、没药、穿山甲、硫磺、雄黄、草乌头、川乌头、桃树皮末各一钱，麝香五分。为末，拌艾，以厚纸裁成条，铺药艾于内，紧卷如指大，长三四寸，收贮瓶内，埋地中七七日，取出。用时，于灯上点着，吹灭，隔纸十层，乘热针于患处，热气直入病处，其效更速。并忌冷水……【主治】心
传统医学 | 失眠多烦恼，针灸来帮忙

传统医学 | 失眠多烦恼，针灸来帮忙

心脾两虚型思虑过甚，伤及脾脏，脾受创不能生精，气血不能复，不能上运于心，就会出现心神不宁的情况。由此可以看出，心脾亏虚所致不寐，其关键是气血亏虚。临床中，这类患者主要的症状特点是失眠、多梦、睡眠容易惊醒、心悸、记忆力差、头昏眼花、四肢乏力、神疲、食少、面色晄白。舌淡苔薄、脉细弱。治疗的原则是补益心脾，养血安神。在针灸的过程中主要对心俞、脾俞、百会、神门等穴位进行针灸。心肾不交型凡先天禀赋不
传统医学 | 我来荐方

传统医学 | 我来荐方

吴茱萸研粉治夜尿多吴茱萸60克，研成细粉，装入纱布袋中，然后封口。将纱布袋置于锅中，隔水略蒸5～10分钟后取出，待温度适宜，外敷于腰部两侧肾区部位。每次15分钟，每日1次。每剂药可加温后重复使用3～5日。如药包温度较高，可以在腰部先铺上一条毛巾，然后再进行热敷。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：夜尿多以中老年人居多，中医认为，这种现象多与肾阳虚有关。肾阳有温煦作用，
传统医学 | 穴位养生：光明穴

传统医学 | 穴位养生：光明穴

光明，经穴名，出自《灵枢·经脉》，属足少阳胆经。定位位于小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。功能主治清肝明目，舒筋活络。主治目痛、夜盲、近视、目花等目疾，以及胸乳胀痛、乳少、下肢痿痹。日常保健按摩：用拇指的指腹对光明穴进行环状按揉，每次200下左右，可以辅助治疗夜盲，视物不清。针刺：用针灸针直刺0.5～1寸，可以治疗近视、夜盲、下肢痿痹。艾灸：用艾条距离皮
专病门诊 | 饮食与生活方式：管理甲减的双重策略

专病门诊 | 饮食与生活方式：管理甲减的双重策略

甲状腺功能减退症，简称甲减，源于甲状腺激素的分泌不足，其症状包括疲劳、体重增加、脱发，以及情绪低落、注意力不集中等精神问题。甲减的成因复杂，可能由先天性遗传突变如缺碘性甲状腺功能减退引发，或因后天因素如甲状腺疾病、手术、放疗等所致。其中，自身免疫性甲状腺炎，特别是Hashimoto甲状腺炎，是甲减的主因，此时免疫系统会异常产生抗甲状腺抗体，损伤甲状腺组织，减少甲状腺激素的分泌。实践表明，健康的生活
专病门诊 | 甲状腺激素检测：洞察甲状腺健康的窗口

专病门诊 | 甲状腺激素检测：洞察甲状腺健康的窗口

甲状腺，这个位于我们颈部的小小腺体，尽管体积小巧，但其功能却至关重要。它是人体主要的内分泌器官之一，主要负责分泌甲状腺激素，这些激素参与调节人体的新陈代谢、生长发育等重要生理过程。然而，由于现代生活的压力和环境因素的影响，甲状腺问题日益受到人们的关注。为了及时了解甲状腺的健康状况，甲状腺激素检测成为不可或缺的一环。本文将为您详细解读甲状腺激素检测的各项指标，帮助您更好地理解和应对潜在的甲状腺问题。
专病门诊 | 慧眼识结节——甲状腺超声检查

专病门诊 | 慧眼识结节——甲状腺超声检查

超声检查是首选诊断方式甲状腺是一个身体内部形似蝴蝶的器官，虽小但功能巨大，它关乎着我们的新陈代谢，是维持生命活力不可或缺的一部分。然而，在这个至关重要的器官内，有时会出现一些不速之客——甲状腺结节，它们是由于细胞过度增生而形成的异常肿块。流行病学的研究数据揭示了一个惊人的事实：在我国，接近三分之一的人口正受到甲状腺结节的困扰，且这一比例在女性中尤为显著，男女患病之比高达1：9。这是一个不容
妇幼特区 | 宝宝长了“小尾巴”，是怎么回事

妇幼特区 | 宝宝长了“小尾巴”，是怎么回事

“小天使”小彤的爸爸妈妈发现小彤出生时屁股上就长出了一条“小尾巴”，摸上去软软的，按下去孩子好像也感觉不到疼痛。随着孩子年龄的增长，“小尾巴”也逐渐长大，他们愈发觉得不对劲，带着小彤焦急地走进了医院。医生们进行查体后，决定做脊髓磁共振（MRI）一探究竟。MRI发现“小尾巴”里面竟然是一些神经组织和脂肪组织，提示“符合脊髓栓系表现”。脊髓栓系综合征（TCS）到底是怎么一回事呢？TSC是指先天和/
妇幼特区 | 女性的“难言之隐”——盆底器官脱垂

妇幼特区 | 女性的“难言之隐”——盆底器官脱垂

本病轻症患者一般无明显症状，重度脱垂患者会出现腰骶部酸痛或下坠感、泌尿系统症状、便秘、出血等。具体症状如下：腰骶部酸痛或下坠感重度脱垂韧带筋膜有牵拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或下坠感，站立过久或劳累后症状较为明显，卧床休息则症状减轻。泌尿系统症状盆底脱垂会引起膀胱的位置下降，影响尿液的正常排出，常伴有尿频、排尿困难、残余尿增加等症状，部分患者可发生压力性尿失禁，但随着膨出加
妇幼特区 | 治疗生殖道感染，精准检测是关键

妇幼特区 | 治疗生殖道感染，精准检测是关键

生活中，我们或许都曾听闻过这样的案例：一位年轻女性起初仅觉下体不适，轻微瘙痒，误以为是普通炎症而未予重视，结果数月后竟发展为宫颈炎，甚至影响生育能力。这并非危言耸听，生殖道感染这种看似微不足道的“小病”，虽然在平日生活中常被人们所忽视，但实则可能潜藏着巨大的健康危机。世界卫生组织（WHO）公布的数据显示，约有40%的中国女性患有不同程度的生殖道感染，其中已婚妇女的占比高达70%。生殖道感染作为多发
妇幼特区 | 儿童居家雾化，需做好细节

妇幼特区 | 儿童居家雾化，需做好细节

家中雾化也需遵循医嘱哪些儿童需要接受雾化治疗？临床上，患有哮喘、过敏性咳嗽的儿童患者都可以采用雾化治疗；当儿童出现十分严重的呼吸道感染之后进而引发慢性咳嗽，迁延不愈也可以采用雾化治疗；喉炎患者可通过吸入雾化激素，从而缓解喉头水肿。不过，尽管采用雾化治疗效果较为显著，安全性较高，但若是儿童没有出现用药指征，也不要轻易地采用雾化治疗。通常需要由专业医师对儿童进行诊断，然后根据儿童的实际情况最终
健康生活 | 牙周健康，可降低心血管疾病风险

健康生活 | 牙周健康，可降低心血管疾病风险

随着社会经济的发展和生活品质的不断提升，人们越来越关注个人的健康与卫生问题，这从大家对高消耗个人清洁产品的热衷程度可见一斑。然而，口腔的亚健康状态，似乎并未受到应有的关注。比如，对于我们经常提及的“饭后要漱口，早晚需刷牙”，很多人常以“今天实在太疲惫了”“偶尔漏刷一次应该无妨”等理由搪塞过去。这种懒惰的小行为，往往会给身体带来不利的影响。众多研究已经表明，刷牙不单是为了保持口腔健康，它还有助于减少
健康生活 | 三阴性乳腺癌最“凶险”，但并非无方可治

健康生活 | 三阴性乳腺癌最“凶险”，但并非无方可治

患病者以青年女性为主三阴性乳腺癌是一种常见的乳腺癌类型，主要发生在青年女性中。它的特点是雌激素受体、孕激素受体和表皮生长因子受体2均为阴性，且病情易复发、易转移，病程进展速度快。这种癌症的发生是由多种因素共同作用导致的，包括激素水平紊乱、不良的饮食习惯、长期的情绪压力、不良的生活习惯等。此外，遗传、基因突变和环境因素也可能对其发生有一定影响，导致乳腺腺体恶性病变，从而引发疾病。三阴性乳
健康生活 | 全瓷牙，让你爱上炫白笑容

健康生活 | 全瓷牙，让你爱上炫白笑容

常见类型有2种全瓷牙，又称全瓷冠，是指用全瓷材料覆盖全部牙冠表面的修复体。与传统的金属基底烤瓷修复体相比，全瓷牙不含金属内冠，拥有更接近真牙的色泽、纹理和质感，能够更好地融入口腔环境，不易被察觉。全瓷牙的制作过程精细复杂，需要经过严格的设计和烧结工艺，确保其强度和美观度，且由于全瓷牙优越的美观效果和良好的生物相容性，已经成为牙齿修复的首选方案。全瓷牙根据不同的制作材料和工艺，可以分为不同的
健康生活 | 老人居家吸氧，有12点要求

健康生活 | 老人居家吸氧，有12点要求

居家吸氧可缓解多种症状长期家庭氧疗（LTOT）指在日常生活中，由于病情需要，需长期低流量吸氧，每天连续使用氧气不小于15小时，并持续6个月以上，使患者在静息状态下，氧分压（PaO2）维持在≥60mmHg或使血氧饱和度SaO2≥90%，从而保障其稳定而持续的氧气供应，对血流动力学、运动能力和精神状态产生积极的影响，提高生活质量和生存率。居家吸氧可以通过吸入高于空气氧浓度的气体，帮助老年人缓解
健康生活 | 家庭常见中毒，急救措施要学会

健康生活 | 家庭常见中毒，急救措施要学会

常见毒物有3类农药在家庭中，农药主要出现在花园管理或植物防虫环节。杀虫剂、除草剂和杀菌剂是常见的农药类型，它们对于保护农作物和园艺植物至关重要，但不当使用可能导致严重的健康风险。杀虫剂旨在消灭害虫，但它们含有的神经毒性化学物质，如有机磷和氨基甲酸酯类，可能对人体神经系统造成损害，引发头痛、恶心、呕吐、抽搐甚至更严重的中毒症状，长期暴露还可能影响认知功能和行为。除草剂用于控制不需要的植物生长，
健康生活 | 磁共振颅脑灌注成像：脑血管病的“侦察兵”

健康生活 | 磁共振颅脑灌注成像：脑血管病的“侦察兵”

传统的磁共振成像属于断层成像，侧重于形态学评价，而磁共振脑颅灌注成像（PWI）属于磁共振功能成像“新”家族中的一员，可以反映受检区域内组织的血流灌注情况。磁共振头颅灌注成像主要分为两种类型：需要注射造影剂的灌注加权成像（PWI）和不需要注射造影剂的动脉自旋标记（ASL）。两种磁共振头颅灌注成像主要区别在于提供不同参数类型，PWI可以通过后处理技术提供4个主要参数，即脑血流量（CBF）、脑血容量（C
健康生活 | 乙肝仍是流行病，不能忽视筛查

健康生活 | 乙肝仍是流行病，不能忽视筛查

乙型病毒性肝炎的流行已成为全球重要的公共卫生挑战，它是由乙肝病毒（HBV）感染引发的肝脏疾病，传播途径包括血液、母婴和性接触等。乙型病毒性肝炎具有高流行性、高抵抗性和低认知率三大特点。根据WHO 2019年的报告，全球约有20亿人曾感染过HBV，其中2.4亿人为慢性HBV感染者。每年约有88.7万人因HBV感染导致的肝衰竭、肝硬化和肝癌而死亡。然而，只有10%的乙肝患者了解自己的病情，这显示了防治
健康生活 | 为什么要做24小时动态血压监测

健康生活 | 为什么要做24小时动态血压监测

血压具有昼夜节律变化在24小时内，一个正常健康人的血压会自然波动，这种波动表现为“两峰一谷”模式：在白天，血压通常会保持在较高的水平；晚上8：00开始逐渐下降，到了凌晨2：00-3：00，血压会达到最低点；之后便开始上升，早晨起床后，血压会迅速上升，到08：00-09：00达到第一个高峰；然后血压会持续保持在较高水平，直到下午17：00-18：00，血压会出现第二个高峰（但这个高峰通常低于早上
健康生活 | 食物养生，应从节气入手

健康生活 | 食物养生，应从节气入手

立春立春为二十四节气之首，万物复苏，此后气温逐渐回升。根据五行理论，春属木，木对应五脏中的肝，因此，春季应着重补肝护肝，帮助阳气升发。但要注意避免升发太过，否则易引发便秘等上火症状。饮食上应该减少鱼肉，多吃些富含纤维素的蔬菜和粗粮，少吃酸，适当吃甜，防止春困和乏力。可选食物：豆芽、韭菜、香椿芽、蒜苗、洋葱、竹笋、山药、红薯、土豆、蘑菇。雨水雨水节气，降雨开始，湿气加重，湿邪易困扰脾
健康生活 | 茯苓：祛湿能手

健康生活 | 茯苓：祛湿能手

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，是一种传统的中药材，始载于《神农本草经》，书中言其“主胸胁逆气，忧恚，惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂养神，不饥，延年”。在《本草纲目》等古代医学文献中，茯苓被归类为“上品”，表明其安全性高，具有广泛的药用价值。茯苓味甘、淡，性平、无毒，入心、脾、肺、肾四经，具有渗湿利水、益脾胃、保肾、安神生津等功效。有水肿、脾胃虚弱、食欲不振
健康生活 | 养生菜谱

健康生活 | 养生菜谱

荷叶凤脯原料：鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克。做法：将鸡肉、蘑菇、姜切成薄片；荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10块三角形备用；蘑菇用开水焯透捞出，冲凉后与鸡肉一起放入盘内，加食盐、白糖、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油等调料搅拌均匀，然后分放在三角形的荷叶上，再各加一片火腿，包成长方形包，上笼蒸约2小时即可。功效：养心，健脾，补虚。
健康生活 | 宝宝离不开“小毯子”，如何是好

健康生活 | 宝宝离不开“小毯子”，如何是好

《阿文的小毯子》是一部荣获凯迪克大奖的绘本，它描绘了一只名叫阿文的小老鼠的故事。但阿文有一个习惯，无论是走路、进食、睡觉还是与其他小伙伴嬉戏，它总要紧抱着自己心爱的小毯子。随着年岁的增长，阿文开始了学校生活，但它对小毯子的依赖并未改变，这成为它的社交障碍。经过深思熟虑，阿文的父母与它达成了一个协议，从小毯子上剪下一小块，为阿文制作了一块手绢。这样一来，阿文既可以保留它的“小毯子”，又能更好地融入同
健康生活 | 认识抑郁症，积极走出情绪“黑洞”

健康生活 | 认识抑郁症，积极走出情绪“黑洞”

抑郁症会对个体的生活质量和人际关系造成深远的影响，对其进行深入地了解，是走出情绪“黑洞”的第一步。抑郁症与抑郁情绪大不同在快节奏的现代生活中，人们时常会感到压力重重，经历低落的情绪。抑郁情绪和抑郁症这两个概念因此经常被提及，但它们之间存在着显著的差异。抑郁情绪是短暂的心境体验，它往往与特定的事件或情境相关联，通常能够通过休息、娱乐活动或与亲友交流来调节。与抑郁情绪不同，抑郁症是一种严重的心
互动交流 | 慢性胃炎要早治

互动交流 | 慢性胃炎要早治

慢性胃炎，顾名思义，是胃黏膜长期受到各种致病因素的作用，从而引发的慢性炎症。这种疾病并不张扬，却让人备受困扰。它的症状多种多样，如上腹部隐痛、食欲减退、餐后饱胀等，严重时甚至可能导致贫血、消瘦等症状。而导致慢性胃炎的因素也有很多，如饮食不当、生活习惯不佳、幽门螺杆菌感染等。其中，幽门螺杆菌这个名词近年来越来越被人们所熟知。这种细菌是唯一明确的能够在胃黏膜上生存的细菌，其能破坏胃黏膜的保护层，从
互动交流 | 高血压，您必须了解的3个问题

互动交流 | 高血压，您必须了解的3个问题

高血压，顾名思义，是指血压持续高于正常水平的病症。具体来说，当人的高压（收缩压）≥140mmHg或低压（舒张压）≥90mmHg时，即可诊断为高血压。在高血压患者中，95%的病例属于原发性高血压，这种类型的高血压并非由其他疾病引起，而是与个体的情绪、生活习惯、饮食习惯以及生长环境等多种因素有关。高血压是多种心脑血管疾病的重要诱因，它会对心、脑、肾等重要脏器造成损害，同时也是心脑血管疾病主要的死亡原因
互动交流 | 孕期患有呼吸道疾病，如何用药

互动交流 | 孕期患有呼吸道疾病，如何用药

同是呼吸道疾病也有不同症状普通感冒：表现为鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛伴轻微发热。此时应注意休息，保持充足饮水，确保室内空气流通，并尽量避免与感染源直接接触。流感：相较于普通感冒，流感症状更为严重，包括高热、寒战、咳嗽、喉咙剧痛、肌肉疼痛和明显的疲劳感。在流感高发期，除了做好个人防护和减少外出，接种流感疫苗也是一个有效的预防手段。新冠病毒感染：症状与流感相似，但呼吸道症状可能更为剧烈，如极
互动交流 | 胆固醇，过高过低都不好

互动交流 | 胆固醇，过高过低都不好

胆固醇是一种脂类物质，它存在于我们身体的细胞膜中，是维持细胞结构和功能的关键成分。你可能不知道，胆固醇还在人体中扮演着重要的角色，是我们体内多种重要物质的合成基础。细胞膜的稳定剂胆固醇是细胞膜的重要组成部分，它像小小的“砖块”一样，帮助维持细胞膜的稳定性和流动性，确保细胞能够正常地进行物质交换和信息传递。激素的“原材料” 胆固醇还是合成多种类固醇激素的“原材料”，比如雄激素、雌激素和肾上
互动交流 | 做好自我管理，远离慢病

互动交流 | 做好自我管理，远离慢病

防治慢病需做到4个“早” 早想到任何人均具有患慢病的可能，因此大家需要有意识地防治慢病，尤其是本身就是心脑血管病的患者、有三高家族史的患者、有恶性肿瘤病史者，经常熬夜、睡眠质量差者以及肥胖、吸烟、大量饮酒者。早发现任何疾病都是越早发现越早治疗效果越好，因此大家需要在慢病防治中形成“早发现，早治疗”意识，而早发现的途径有以下几种：（1）定期健康体检，糖尿病、高血压、血脂异常是最常见与发生率
互动交流 | 术后恢复室，手术室到病房的中转站

互动交流 | 术后恢复室，手术室到病房的中转站

当医生疲惫而开心地告知患者家属“手术很成功，不要太担心”时，护理人员即开始为患者返回病房做准备。患者手术结束后返回病房这一过程，通常需要经过精心的准备工作，包括监测其生命体征、观察苏醒情况、防止并发症等，以确保患者在此过程中安全无恙。在这个过程中，恢复室是必经之路，时间长短不等，一般根据患者的麻醉恢复情况而定。术后恢复室，也称复苏室，是手术室与病房间的一个缓冲区域，也是术后患者转归病房的中转站

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