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恋爱婚姻家庭（月末）

恋爱婚姻家庭（月末）

2024年08期

《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志，恋爱婚姻家庭办刊宗旨是：坚持正确的舆论导向，向社会宣传女性，向女性宣传社会，向家庭宣传科学，向读者提供资讯。1988年创刊，自创刊以来发行量不断扩大，质量不断提高。

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爱心公益 | 适合秋季的养生药膳

爱心公益 | 适合秋季的养生药膳

秋季气候干燥，适合食用哪些药膳呢？立秋：饮食应当定时定量，润燥强体，少吃辛辣、煎炸食品。山药鸡肫有助于健脾助运，善消食积。处暑：人体出汗明显减少，易疲惫，饮食宜清淡。杏仁百合爆里脊能清暑热、润肺燥。白露：肺娇而恶燥，饮食应以生津润肺为主。枣仁百合烧乌鸡润肺健脾，清心安神。秋分：要润燥养生，多吃清润、温润食物，内金麻芡蒸海蟹能滋补气血，健脾安神。寒露：要养阴防
乐寿 | 夏秋之交，麦冬替你消消“燥”！

乐寿 | 夏秋之交，麦冬替你消消“燥”！

夏秋之交，天气逐渐由热转凉，即“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动随“长夏”到“秋收”而相应改变。中医认为，秋主收，主燥，津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。所以，这个时期的养生一定要把养阴润肺作为首要任务。而麦冬，则是非常合适的一味中药。滋阴润燥的良药麦冬又叫“麦门冬”，为百合科植物麦冬的干燥块根。味甘、微苦，性微寒，入心、肺、胃经，是一味滋阴润
乐寿 | 这十个毁眼动作，你占了几条

乐寿 | 这十个毁眼动作，你占了几条

现代社会人们用眼越来越多，不论男女老少，从白天到黑夜，手机、平板电脑等电子设备不离手，甚至关灯后还在玩手机，一些不良习惯正在慢慢伤害我们的眼睛。眼科专家总结了“十个最毁眼睛的动作”： 1.侧躺看手机。侧躺着看手机时，一个眼球在上，一个眼球在下，下方的眼球因受到重力影响和血流供给出现障碍，不仅会加速眼睛疲劳，使视神经受压，视力下降，时间久了还可能发生视神经缺血性病变，造成视网膜粥样动脉栓塞
乐寿 | 遇到猝死，这样做能救命

乐寿 | 遇到猝死，这样做能救命

前不久，印度尼西亚举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛传来一个让人痛惜的消息——中国羽毛球队的17岁小将张志杰在混合团体小组赛的比赛中突然晕厥，送医后因抢救无效去世。浙大二院急诊科卢骁副主任医师微博发文称，急救的关键就是医疗人员或者旁人第一时间判断情况，现场心肺复苏，拿到AED并且除颤，“虽然同样的疾病在每个人身上的治疗效果都不一样，但是第一时间的救治比什么都重要。” 那么，在面对
乐寿 | 医生白辰：与健康谣言“死磕”

乐寿 | 医生白辰：与健康谣言“死磕”

拍打肘窝能把血栓拍掉？这是谣言 “拍打肘窝能把血栓拍掉……”白辰已记不清，在自己的科普视频里对这个“健康小知识”否认了多少次。本质上，心肌梗死是因为给心脏供血的冠状动脉出了问题。病因通常是动脉粥样硬化导致的斑块破裂，导致血小板和纤维蛋白等快速聚集，形成血栓，阻断了血液供应。 “血栓长在心脏血管里，拍胳膊没用。即便是胳膊里长了血栓，只有特殊的药物才能溶解，拍打除了疼和加重病情，没有其他作
乐寿 | 用呼吸“唤醒”僵硬的背

乐寿 | 用呼吸“唤醒”僵硬的背

生活中很多人总是习惯性缩肩收胸，看书、开车、玩手机、用电脑时均会不自觉如此，长此以往，整个背部容易变得僵硬。此时背部的筋膜与肌肉就像一张被拉长且紧绷的纸，缺乏弹性、脆弱不堪，一旦有大幅度活动，就可能发生牵拉损伤，导致腰背疼痛。此外，背部肌肉长期处于慢性拉长状态，会导致胸部主导呼吸的横膈膜扩张受限、活动度下降，从而影响呼吸效率，导致身体会下意识加快呼吸节奏，有时还需要突然深呼吸来弥补呼吸量的不足
乐寿 | 勤练转体，“转走”腰痛

乐寿 | 勤练转体，“转走”腰痛

“十人九腰痛”，如今腰痛不仅是“老年病”，也困扰着许多中青年。“二三十岁的年龄，七八十岁的腰”这一现象普遍存在。国家卫健委数据显示，中国有超过2亿人腰椎间盘出了问题，其中20～40岁年轻人占60%以上，他们迫于工作需要久坐久站，导致腰痛反反复复，甚至有的时候感冒了轻轻咳嗽几下，都会打开腰痛的“开关”。腰痛通常发生在身体后方肋骨以下、臀部以上，有急性和慢性之分。西安体育学院运动与健康科学
乐寿 | 长期吃复合维生素，真的健康吗？

乐寿 | 长期吃复合维生素，真的健康吗？

现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂，有单种维生素，也有复合维生素。但近日一项大规模研究显示，长期吃复合维生素，反而可能增加死亡风险。本期邀请专家，解读乱补维生素的弊端，并告诉你哪些人该额外“补”。长期吃复合维生素，或增死亡风险与大多数人认为的“服用维生素可以预防疾病”等观念所不同的是，在营养学领域，维生素补充一直是有争议的问题。近日，《美国医学会
乐寿 | 出门就关空调的抠搜人，悄悄花掉了更多钱

乐寿 | 出门就关空调的抠搜人，悄悄花掉了更多钱

你瘫在家里，舒服地吹着空调，突然得出门一会儿。掐指一算：就出门两三个小时，这空调，关还是不关？关吧，那回来后家里很热，而且，听说短时间反复开关空调更费电！不关吧，家里没人还开着空调，多少是有点浪费钱了。所以，到底怎样做才省钱啊？先算算电费吧以下结论建立在这些前提下：离家时间为两三个小时左右；房间保温效果较好；室内外温差不太大。空调可以分为定频空调和变频空调。
乐寿 | 人老了，为什么身上会有怪味？

乐寿 | 人老了，为什么身上会有怪味？

“老人味”确实存在有研究表明，随着年纪增大，人体散发的气味分子里，有一种叫2-壬醛的，只有在40岁以上人的皮肤上才能检测到。这种物质闻起来就像是几年没洗被包了浆的衣服，一股油腻味，又或是像被泡发霉的杂草味。这两种味道交融在一起，很可能就是“老人味”的来源。据说这种“老人味”会随着年龄增加变得愈发浓厚。因为2-壬醛来自ω-7不饱和脂肪酸的氧化、降解，随着年龄的增加，人体会产生更多的ω
乐寿 | 只洗枕套不洗枕芯，你的床永远是脏的！

乐寿 | 只洗枕套不洗枕芯，你的床永远是脏的！

每次将黄乎乎的枕套换下来洗，就会看到里面的枕芯其实更黄！虽然很想一股脑儿把枕芯也塞洗衣机，但按以往经验，都是阳光底下晒一晒——枕芯似乎不能洗，也不用洗。那枕芯到底要不要洗呢？答案是：枕芯其实相比枕套，更需要清洁。枕芯比枕套更油更脏大家都知道枕套要定期洗，却容易忽略枕芯。多项研究表明，枕头、床垫的尘螨平均浓度，在室内对比下遥遥领先。而能让尘螨安居乐业、繁衍后代的最佳住
乐寿 | 点痣后为什么会很快复发

乐寿 | 点痣后为什么会很快复发

经常有人点完痣后很快复发，复发的黑痣甚至比原来的范围更大。这是为啥？皮肤科专家解释，一般皮肤最上面的那层痣细胞是含有色素的，点痣后，大家看不到黑色，就认为处理干净了，但下面真皮层可能还有一些不含色素的痣细胞，过了一段时间，黑色素又生长起来了。一般针尖大小的、平滑的、浅表的痣，可以通过激光等方式处理，但不要自行用点痣水或在不正规机构处理，以防出现感染等情况。如果痣大且有凸起，甚至长毛，这
乐寿 | 荆芥

乐寿 | 荆芥

河南人爱吃荆芥，尤其是夏天，不管是凉面条还是汤面条，掐把清香水绿的荆芥往上一放，瞬间胃口大开。“荆芥放进面条碗，呼呼啦啦吃三碗。” 其实不止河南人爱吃荆芥，安徽人的“老虎菜”、湖北人的腌菜、朝鲜族人的荆芥面、傣族人的烤料、景颇族人的螺蛳汤和舂鳝鱼、山西人的油茶、广东人的爆炒荆芥、青海人的咸奶茶中都离不开荆芥。荆芥为何能得到这么多人的喜爱？何以解忧？大盘荆芥宋代苏颂《本草图经》
乐寿 | 外婆的葱烤鲫鱼

乐寿 | 外婆的葱烤鲫鱼

少年时，常去上海姨妈家小住，姨妈一家蜗居在烟火气和上海味十足的石库门里，“老上海”共享走廊、共享灶间，姨妈家隔壁住着一户退休老夫妻，邻里之间关系十分融洽。上海囡囡管上了岁数的老人喊“外公”“外婆”，上海外婆有一道拿手菜——葱烤鲫鱼，每每揭开锅盖之际，一股浓酱鲜香味溢满整个灶间，真是馋死人不偿命。我和表姐一嗅到鱼香味，顾不得手里玩得正嗨的游戏机，一前一后，屁颠屁颠跑去灶间看隔壁的外婆烧葱
乐寿 | 中医西医真的都不吃水果？

乐寿 | 中医西医真的都不吃水果？

很多网友问水果到底能不能吃，因为网上有中医专家说了，水果寒凉，女人不能吃水果。还有人说，西医专家也不吃水果，理由是“水果中的果糖令人发胖，导致脂肪肝”。大家纳闷了：以前都听说吃水果能减肥啊？现在怎么变成增肥了？大家别纠结，先听我从营养学角度分析一下相关的知识和逻辑，自然就明白了。只要是水果里的糖，就叫果糖吗？其实，果糖是一种特定化学结构的糖。它和葡萄糖的原子构成完全
乐寿 | 带你了解食物过敏的真相

乐寿 | 带你了解食物过敏的真相

世间总是有很多种奇奇怪怪的过敏原，比如，有人对火龙果过敏，有人对鸡蛋过敏，还有人对牛奶过敏……今天我们听专家来聊聊食物过敏这个话题。什么是食物过敏食物过敏是一种免疫相关性疾病，可以在身体的多个系统出现症状。简单来说，食物过敏是指有些人在食用某些特定的食物后，身体会出现不适，比如呼吸困难、皮肤瘙痒，甚至皮肤溃烂等症状。其实，这是身体对食物产生过度免疫防御导致的病理现象。
乐寿 | 五味入口知健康

乐寿 | 五味入口知健康

在中医理论中，“五味”是指酸、苦、甘、辛、咸五种基本味道，五味与人体的五个器官系统（肝、心、脾、肺、肾）相互联系、相互影响。不少人都有自己的饮食口味偏好，然而在中医看来，人们对某一种口味的偏爱并不仅是喜好，还可能预示着身体某个脏器出现了健康问题。 “五味”与“五脏” 中医认为，“酸、苦、甘、辛、咸”这五味进入人体后，会对相应的脏器产生特殊的作用，影响人体的生理和病理状态。五脏对
乐读 | 三舅的爱情

乐读 | 三舅的爱情

一娶媳妇，是三舅的执念。在鲁西南的这片土地上，黄河冲积平原展示出的肥沃土壤，使得这里成了农业主产区，也成就了大批的农民，三舅就是其中之一。三舅并非亲三舅，是我亲舅的堂兄弟，他们兄弟三个，老大老二都已经结婚生子，只有三舅还是孤身一人。年轻时的三舅，体力好，壮实，脾气躁，动不动就和别人打架，在小郝寨村里远近闻名。但三舅有两个缺点，一是见不得女人，二是说话结巴。见了女人的三舅，勾
乐读 | 餐厅最大的“心机”

乐读 | 餐厅最大的“心机”

在餐厅点餐时，你有没有想过，眼前这眼花缭乱的菜单，其实暗藏玄机？美国菜单工程师格雷格·拉普曾说过：“对一家一天顾客量可能达到100万人的大型全球连锁餐厅来说，制作一份菜单可能需要18个月，因为菜单上所有的元素都要测试三次。”甚至，为了设计出最完美的菜单，还存在菜单工程师、菜单设计师这样的岗位。而菜单“小心机”的一个重要部分是：把贵的菜放前面。看到菜单的第一眼，这场心理游戏就开始
乐读 | 刘娥：从歌女到太后，她经历了什么

乐读 | 刘娥：从歌女到太后，她经历了什么

有宋一代，曾出现了这样一位女子：她出身寒微，幼年丧父，却从流浪女一步步逆袭成“集万千宠爱于一身”的皇后；她抚育幼主，垂帘听政，将逐渐步入正轨的大宋江山推上了“群星璀璨”的顶峰；她是身穿龙袍却未曾称帝的“无冕之王”，是慈禧太后狂热崇拜的“梦中偶像”。她“有吕武之才，而无吕武之恶”，在其努力下，大宋王朝“内外肃然，纪纲具举，朝政无大阙失”。没错，她就是北宋第三任皇帝宋真宗赵恒最爱的女人——章献皇后
乐读 | 苏东坡的鸡尾酒

乐读 | 苏东坡的鸡尾酒

当年苏东坡惹朝廷不满，被发放到黄州务农，工资停了，他又不会经商，全靠几十亩薄地养活家小，秋收冬种，春耕夏锄，成天累得跟孙子似的，可是家里面却不缺好酒。那些好酒当然不是他花钱买的，他买不起。他也曾经异想天开，用糯米掺蜂蜜来酿酒，以为酿出来肯定很甜，谁知蜂蜜腐败变酸，糯米长满绿毛，成品酒五彩斑斓，好像夕阳下的臭水沟。他不甘心，大着胆子尝了一口，把肠胃喝坏了，拉稀拉到腿肚子抽筋。（参见《避暑
乐读 | “座右铭”原来是酒具

乐读 | “座右铭”原来是酒具

很多人都知道座右铭是指放在座位右边用以警戒自己的格言。但是在最初，它指的却是一种称为“歌器”的酒具，并且和春秋五霸之一的齐桓公有关。歌器是一种奇特的盛酒器，空着的时候往一边斜，装了大半罐则稳稳当当地直立起来，装满了则一个跟头翻过去。这种歌器给人以“不能自满、自满就要翻跟头”的启迪。齐桓公生前非常喜欢这种歌器，座位右边总是放着一个歌器，用以警戒自己不要骄傲自满。齐桓公死后，后人为
乐读 | 以八百破十万的合肥之战

乐读 | 以八百破十万的合肥之战

一湘水之盟后，孙权趁曹操、刘备争夺汉中之机，率军十万，进攻合肥。此次征战，孙权亲自挂帅，将领有吕蒙、蒋钦、甘宁等，堪称江东全明星阵容。大军从长江出发，经过巢湖，弃船登陆后沿施水北上，最后在施水北岸、合肥城下扎营。此时，合肥守将为张辽、李典、乐进，城中仅有士兵七千。七千对十万，显然是严峻的考验，合肥城中人心惶惶。张辽本是吕布部将，吕布死后投降曹操，曾与关羽同解白马之围
乐读 | 张郁廉、孙桂籍：往事不可追，却从未远离

乐读 | 张郁廉、孙桂籍：往事不可追，却从未远离

1987年，丈夫去世11年之后，曾是战地记者的张郁廉写下一封寄往天堂的信： “谁说过，时间会医治痛苦……但是，孙，这只是安慰人的假话，你在我心目中的地位依然坚如磐石，无法稍移。” 从青梅竹马到战乱中结为伴侣，又到漂泊台湾，往事虽不可追，却从未远离…… 幼年丧母，与白俄养母结下缘分 1914年夏天，一名女婴降生在哈尔滨中东铁路局附属医院，父亲希望家庭永远团聚，为此，他
乐知 | 吉林启动“法律助老服务”　等

乐知 | 吉林启动“法律助老服务”　等

吉林启动“法律助老服务” 吉林省全面启动“法律服务助老护老”行动，重点关注高龄、失能、困难、残疾等老年群体“急难愁盼”的法律问题。具体措施包括：在有条件的大型养老机构设立公共法律服务工作点，选派法律服务人员进点工作；充分发挥人民调解“第一道防线”作用，深入社区、家庭、养老机构等，开展涉及老年人的矛盾纠纷排查工作；同时，发挥“三库一联盟”（普法工作专家库、普法多媒体素材库、普法宣传产品库、普
乐知 | “量子科技”新骗局盯上农民兄弟

乐知 | “量子科技”新骗局盯上农民兄弟

到了农忙时节，一些商家就在农村里推销一种宣称可以通过量子技术给农作物种子赋能的高科技产品。商家宣称，用了他们的机器，农田里就能实现增产增收。这究竟是一款怎样的量子技术农业科技产品？宣称用“量子科技” 抗病增产一个短视频账号发布内容称，农作物种子经过量子赋能后，不仅长得快、长势好，连口感都会明显提升。根据视频中的信息，2024年3月底，央视《财经调查》记者来到了位于河南平顶山
乐知 | 群主“踢人”被起诉了，法院裁定来了

乐知 | 群主“踢人”被起诉了，法院裁定来了

近年来，随着互联网信息技术的蓬勃发展，微信等社交平台的群组管理行为，特别是小区业主群、物业群“踢人”引起的争议、维权颇多。成员被踢出群后还想入群怎么办？群主不同意又怎么办？可以为此起诉群主吗？近日发生的两起案例，或许可以给我们启示。 “移出群聊”不违法燕某、郑某是北京某小区业主委员会的主任和委员，同时也是该小区业主微信群的群主和管理员。某日晚间，小区业主徐某怀疑业委会不依法办事，便在
乐知 | 离婚四年，还要还前夫的赌债？

乐知 | 离婚四年，还要还前夫的赌债？

看着丈夫一天天沉迷于赌博，将家庭、工作都抛诸脑后，张女士对刘某彻底失望，二人离了婚。但令张女士没想到的是，离婚并不是结束，而是噩梦的开始…… 因为一段失败的婚姻、一个沉迷赌博的前夫，张女士从曾经意气风发的职场精英成了“老赖”，原本幸福美好的生活也一去不复返。经重庆市检察机关依法提出抗诉，法院再审判决张女士无需替前夫偿还债务，之后，张女士被移出失信被执行人名单，重新回归正常生活。债主上
乐知 | 全国首例“AI声音侵权案”一审宣判

乐知 | 全国首例“AI声音侵权案”一审宣判

我国民法典第一千零二十三条规定对自然人声音的保护参照适用肖像权的保护，明确将声音权益作为特殊的人格利益予以保护。随着AI语音合成技术的广泛应用，声音被收集、合成、制作、模仿甚至篡改的现象越来越普遍，这对声音权益的保护提出了前所未有的挑战。 2024年4月23日，北京互联网法院对全国首例“AI声音侵权案”进行一审宣判，认定作为配音师的原告，其声音权益及于案涉AI声音，被告方使用原告声音、开发案涉A
乐活 | 张云萍：以糖为墨，传承非遗文化

乐活 | 张云萍：以糖为墨，传承非遗文化

一 “熔就糖霜丞相呼，宾筵排列势非孤。苏秦录我言甘也，林甫为人口蜜腹。霉雨还潮几屈膝，香风送暖得全肤。纸糊阁老寻常事，糖丞来年亦纸糊。”《坚瓠补集》里的这首诗，真实地记录了明清时期糖画流行的盛况。新年祀神，要以“糖霜”印铸成各种动物和人物作为祭品。因所铸人物形象“袍笏轩昂”，俨然文臣武将，故而被戏称为“糖丞相”。 “据说，糖画是大诗人陈子昂创造的。”提起糖画的历史，合肥市“张氏糖画”非
乐活 | 携手68年，他们用一生“雕刻时光”

乐活 | 携手68年，他们用一生“雕刻时光”

2014年年初，在央视新闻的一档栏目中，一对坐在轮椅上的老夫妇缓缓进入中国考古博物馆，他们的目光拂过每一件文物，他们的一生与考古技术相伴。仇士华与蔡莲珍是从事碳-14测量的科学家，他们携手开创了中国碳-14测年技术，破解了3000多年前“武王伐纣”等历史学和考古学中的年代之谜，被称为“雕刻中国考古时间之轴的人”。不管是共赴科研事业，还是日常生活，他们都是携手并肩的同行人，是一对
乐活 | 当一位教授成为24小时照护者

乐活 | 当一位教授成为24小时照护者

母亲是个阿尔茨海默病患者我母亲今年85岁，是阿尔茨海默病患者。她现在的行为方式跟3岁儿童的没有太大差别。她需要人贴身照顾，其中最难的是排便问题。她没有自主排便意识，不知道自己应该要大便或者小便了。我得不停地计算时间，估算着三四个小时过去了，她是否该上厕所了——这又跟她喝了多少水，吃了多少流质食品有关系。严格地讲，这种计算不会是精准的，因此我每天都有可能遭遇很狼狈的时刻，要把她的衣服和床单都洗了
乐活 | 前半生拿得起，后半生放得下

乐活 | 前半生拿得起，后半生放得下

不知你是否也常常有这样的感受：突然想做一件事，但怎么也做不成，好几天堵在心里很难受；孩子因一点小事对你大呼小叫，你很伤心，怎么都无法释怀……生活中，诸如此类的烦恼和痛苦，总是一次次让你身心俱疲。但你知道吗，很多时候，你之所以如此疲惫和痛苦，是你想不开，放不下。所以，“拿得起，放得下”才是做人处世的真谛。所谓拿得起，就是想做什么事情，就敢于去做；放得下，就是做一件事时，知道变通，
乐活 | 电竞奶奶：开心就是良药

乐活 | 电竞奶奶：开心就是良药

王文芳上一次来上海，还是2005年。侄子考入上海交大，儿子又在苏州工作，她到苏浙沪“串门”来了。那个时候，走在路上，王文芳顶多被叫一声“阿姨”。时隔近20年，王文芳再来上海，70岁的她，已经成奶奶了。这一趟，她是来“干大事”的。 2024年的春天，《元梦之星》首届冠军之星锦标赛暨电竞嘉年华上，王文芳携手68岁的张凤琴出战。满屏满目，扑面而来的是青春。但舞台中央，却是电竞奶奶“亮”
乐活 | 电商为“翼”助优质农品“飞”出大别山

乐活 | 电商为“翼”助优质农品“飞”出大别山

安徽省太湖县依托15个乡镇的好山好水好生态，培育产业化发展国家级“名片”，创立当地电商发展指挥“中枢”—— 绿水青山出好品从太湖县城出发，车程不过十几分钟便是一片开阔的水域，是为花亭湖。百平方公里的湖面水光潋滟、云蒸霞蔚，湖中岛屿星罗棋布、草木葱茏。与湖相依偎的，是高低起伏的远山。一场急雨过后，山水相映、雾霭流岚，让人流连忘返。太湖县，位于安徽省西南、大别山南麓。“七山
乐活 | 安徽南陵：安徽鲁班建设投资集团妇联成立

乐活 | 安徽南陵：安徽鲁班建设投资集团妇联成立

为进一步延伸妇联组织覆盖面，做好“三新”领域妇女引领、联系、服务工作，2014年7月13日，在南陵县妇联指导下，安徽鲁班建设投资集团召开妇女第一次代表大会，成立安徽鲁班建设投资集团妇联。会议按照《中华全国妇女联合会章程》《妇女联合会选举工作条例》等有关规定和要求，以无记名现场投票的方式，选举产生了集团第一届妇联主席1名，副主席1名，委员7名。南陵县妇联党组书记、主席毛春霞，集团党委书记

恋爱婚姻家庭（月末）

目录

爱心公益 | 适合秋季的养生药膳

爱心公益 | 适合秋季的养生药膳

乐寿 | 夏秋之交，麦冬替你消消“燥”！

乐寿 | 夏秋之交，麦冬替你消消“燥”！

乐寿 | 这十个毁眼动作，你占了几条

乐寿 | 这十个毁眼动作，你占了几条

乐寿 | 遇到猝死，这样做能救命

乐寿 | 遇到猝死，这样做能救命

乐寿 | 医生白辰：与健康谣言“死磕”

乐寿 | 医生白辰：与健康谣言“死磕”

乐寿 | 用呼吸“唤醒”僵硬的背

乐寿 | 用呼吸“唤醒”僵硬的背

乐寿 | 勤练转体，“转走”腰痛

乐寿 | 勤练转体，“转走”腰痛

乐寿 | 长期吃复合维生素，真的健康吗？

乐寿 | 长期吃复合维生素，真的健康吗？

乐寿 | 出门就关空调的抠搜人，悄悄花掉了更多钱

乐寿 | 出门就关空调的抠搜人，悄悄花掉了更多钱

乐寿 | 人老了，为什么身上会有怪味？

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乐寿 | 只洗枕套不洗枕芯，你的床永远是脏的！

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乐寿 | 点痣后为什么会很快复发

乐寿 | 点痣后为什么会很快复发

乐寿 | 荆芥

乐寿 | 荆芥

乐寿 | 外婆的葱烤鲫鱼

乐寿 | 外婆的葱烤鲫鱼

乐寿 | 中医西医真的都不吃水果？

乐寿 | 中医西医真的都不吃水果？

乐寿 | 带你了解食物过敏的真相

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乐寿 | 五味入口知健康

乐寿 | 五味入口知健康

乐读 | 三舅的爱情

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乐读 | 餐厅最大的“心机”

乐读 | 餐厅最大的“心机”

乐读 | 刘娥：从歌女到太后，她经历了什么

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乐读 | 苏东坡的鸡尾酒

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乐读 | “座右铭”原来是酒具

乐读 | “座右铭”原来是酒具

乐读 | 以八百破十万的合肥之战

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乐读 | 张郁廉、孙桂籍：往事不可追，却从未远离

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乐知 | 吉林启动“法律助老服务” 等

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乐知 | “量子科技”新骗局盯上农民兄弟

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乐知 | 群主“踢人”被起诉了，法院裁定来了

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乐知 | 离婚四年，还要还前夫的赌债？

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乐知 | 全国首例“AI声音侵权案”一审宣判

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乐活 | 张云萍：以糖为墨，传承非遗文化

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乐活 | 携手68年，他们用一生“雕刻时光”

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乐活 | 当一位教授成为24小时照护者

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乐活 | 前半生拿得起，后半生放得下

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乐活 | 电竞奶奶：开心就是良药

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乐活 | 电商为“翼”助优质农品“飞”出大别山

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乐活 | 安徽南陵：安徽鲁班建设投资集团妇联成立

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乐知 | 吉林启动“法律助老服务”　等

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