我无意要讲断食的好处，只是自己的减肥经历带给了我太多的思考与启发。
也不是一次冲动，其实在内心已经酝酿了一段时间，自己日益肥胖的身体让我真心羡慕那些身材健壮而健康的人。就在我寻思如何去改变的时候（试读）...
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