阳春二月,气温尚未转暖,唯有香粥一碗才能解肠胃之忧。 我幼时不喜食粥,觉得喝粥难以饱腹。母亲做饭时,我总像“小尾巴”一样跟在她身后,暗暗观察母亲舀在锅里的米——半瓢米代表煮粥,一瓢米代表蒸米饭。如果见母亲舀了半瓢,我便会噘着嘴巴坐在门槛上,闷闷不乐。那时只知米饭能饱腹,长大后生活水平好了,眼界开阔了,才真正懂得了粥之滋味、粥之保健功效,粥代表的中国人家的温情。 作为日常饮食,粥对老百姓来说是简
随着健康观念的普及,不少家庭都会准备一个小药箱。药箱里除了家庭成员常用的慢性病治疗药物,通常也会存放退烧药、止泻药、祛暑药、止咳药、胃动力药等口服药。如果家里有心脏病患者,可能还会存放硝酸甘油等应对心肌梗死的“救命药”。不过,对于外伤用药,很多人的药箱中可能只会存放几盒创口贴。但是您知道吗?其实,生活中发生跌打损伤的可能性很高。如果条件允许,您不妨在小药箱里配备相关药品,以备不时之需。 根据伤势
药用糖皮质激素是临床广泛使用的抗炎、抗过敏和免疫抑制剂。含糖皮质激素的复方吸入制剂常用于支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病(以下简称慢阻肺)患者的长期治疗。有些患者对于长期使用糖皮质激素心存疑虑,害怕自己会出现“水牛背”、“满月脸”(库欣综合征症状)、骨质疏松、消化道溃疡等不良反应,所以用药的依从性不高,比如会自己做主减少用药剂量和频次,或者干脆停药,但这样做会影响治疗效果。其实,吸入性糖皮质激素与口服
“洗洗更健康”这句某品牌妇科洗液的广告语深入人心,导致许多消费者认为使用妇科洗液和用洗发水洗头、用洗面奶洗脸、用沐浴露清洁身体一样,是每个现代人都应该做的日常清洁工作。部分女性朋友受广告影响,每天用妇科洗液清洗外阴,觉得这样做能预防妇科疾病,让自己更健康。但事实真的是这样吗?每天清洗外阴,真能保卫女性健康吗? “天然防线”保卫女性健康 女性的生理结构特殊,颇有些“危机四伏”——外阴紧挨着排泄尿
国人漱口的历史悠久。成书于汉代的《礼记》中便有“鸡初鸣,咸盥漱”的记载。诸多文献表明,清水、盐水、茶水、酒、醋,都曾被用来漱口清洁。进入现代,人们对生活品质的要求越来越高,市面上类型多样、功能各异的口腔清洁用品深受消费者的欢迎,比如功能性牙膏、牙线、漱口水等。其中,漱口水使用方便,还能清新口气,受到不少朋友的青睐。但您知道如何选购一款适合自己的漱口水吗?怎样使用漱口水才真的有利于健康呢? 每个人
雾化治疗,指通过专用装置将使药物分散成雾状的微小液滴或者微粒,经由患者的鼻腔或者口腔直接送入呼吸道和肺部,进行局部治疗的医疗手段,主要用于治疗呼吸系统疾病。由于起效快,对患者的配合度要求比较低,雾化治疗是治疗儿童呼吸道疾病的常用治疗手段。 雾化治疗相对安全有效 口服药需要通过消化道吸收、血液循环,才能到达病灶起效。静脉输注药物的吸收速度虽然比口服药快,但药物进入血液后才能产生治疗效果。与上述给
影视作品中经常会出现这样的剧情:“歹徒”用一块手帕捂住受害者的口鼻,被害者一般会立刻失去意识、晕倒在地,“坏人”离开很久后才会慢慢苏醒。相信不少朋友看到这里都想知道,这手帕上到底有什么,能让人昏迷这么久? 能涂在手帕上,让人昏过去的药物可能是乙醚、氟烷等吸入性麻醉药。这类药物虽然可以让患者失去意识,但需要起效时间——一般为两三分钟。而且,吸入性麻醉药物要持续给药才能实现长时间麻醉。如果停止供药,
2023年7月,秘鲁政府在《秘鲁官方公报》上宣布,截至当时,秘鲁共报告165例吉兰-巴雷综合征(也称格林巴利综合征)病例,其中有4例死亡病例。由于病例异常增加,秘鲁官方宣布进入为期90天的卫生紧急状态。2023年8月,日本石川县津幡町“大瀑布观光流水面”餐厅用于制作食物的泉水含有致病菌,导致892人食物中毒。这两起事件看似不相关,其实都与弯曲杆菌有着千丝万缕的联系。 弯曲杆菌可引发细菌性肠胃炎
随着生活水平的提高,人们更加关注健康,更加愿意付费购买能够改善健康状况的产品。部分消费者饱受消化问题、排便问题的困扰,且不存在器质性病变,因此将目光聚焦于益生菌类产品,希望借助这类产品改善自己的健康问题。同时,我国部分益生菌上市公司的业绩连续实现正增长。根据相关报道,2017年至2022年,我国益生菌市场规模从460亿元增长至约1 094亿元。 目前,市面上的益生菌产品种类十分丰富,令人眼花缭乱
我国的胃癌发病率较高,每年新发胃癌人数大约为40万,相当于每天就有1 000余人被确诊为胃癌。全胃切除术是胃癌的常用治疗方式。很多胃癌患者和家属乍一听要切除全胃,不免产生顾虑——把整个胃都“切”了,能“杀灭”癌细胞吗?“切”了胃,患者还能吃饭吗?本文将向您介绍全胃切除手术的优势,以及患者术后的饮食“秘籍”,帮助胃癌患者克服恐惧,积极接受治疗。 部分胃癌患者必须进行全胃切除 胃癌手术大致可以分为
生活饮用水的水质关乎每个人的健康。我国对生活饮用水有严格的卫生要求。其中,异味物质是衡量和评价水质量的重要依据。用鼻子闻到的气味被称为“嗅”,舌头尝到的味道被称为“味”,水体异味是指异常的“嗅”和“味”。合格的生活饮用水应当感官性状良好,无异味和异嗅。 如果水的异味明显,不仅让人难以接受,饮用后还可能损害人体健康。导致生活饮用水出现异味的物质有哪些?它们从何而来?如果家里的自来水气味异常,我们该
耳鸣是一个十分令人烦恼的症状——即使外界十分安静,患者也能听到类似蝉鸣声、沙沙声或者火车隆隆的声音。有时,患者耳朵里的声音会一直响个不停,让人心烦意乱,严重者难以入睡。而且,长期耳鸣困扰还可能导致心理问题。 中医认为,耳鸣可分为实证和虚证。实证病例相对较少,且多为突发性,病因主要为肝火上扰、痰火郁结,经过治疗很快就能缓解。虚证病例较多,多由脾胃虚弱、气血不足或者肾精亏虚、耳窍失养引起,持续时间较
不少人每天觉得疲惫不堪,力不从心,从单位回到家就只想躺着,体检却查不出疾病。如果这种情况持续3个月以上,基本可以判断为亚健康状态。随着生活节奏加快、饮食结构改变、学习和工作压力增加,亚健康人群的数量在不断增长。据统计,全球内大约有三分之二的人口处于亚健康状态。中医认为,调理亚健康状态可从肾论治,通过滋肾强身,恢复身心健康。 什么是“亚健康”? 中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:“
网络上一则“‘脑梗’大叔‘追’三轮车”的视频曾引起不少网民的讨论。画面中,一辆电动三轮车徐徐前进,大叔拖着不太灵便的腿一直跟着,十分令人动容。据介绍,大叔脑梗死(缺血性脑卒中)发作后留下了偏瘫的后遗症,妻子连续三年每天风雨无阻带他出门锻炼,只为了丈夫能早些恢复肢体功能。 但笔者在工作中曾见过不少与之相反的案例——患者被诊断为偏瘫后,和家属一同陷入绝望,认为生活已经按下了“暂停键”,无论做什么也无
人一生中有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠能够恢复体力,让人精神饱满地开启新一天的生活。但是对于睡眠呼吸暂停综合征患者来说,睡眠却变得十分危险——患者入睡后反复出现呼吸暂停和低通气症状,不仅影响睡眠质量,甚至可能因缺氧导致低氧血症、高碳酸血症,引发多种全身并发症。这个沉默的“睡眠杀手”会严重威胁患者的生命安全。 “后患无穷”的睡眠呼吸暂停综合征 临床上,将7小时夜间睡眠过程中有30次以上的呼吸
系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病,多发于育龄期女性,病因目前尚未明确,可能与遗传因素、雌激素水平、环境刺激、病毒感染和药物使用等有关。该病会影响患者的皮肤黏膜、肾脏、肺部等,常见的临床表现有发热、关节肿痛、面部红色蝴蝶样皮疹、明显脱发、断发、口腔溃疡、咳嗽、胸闷、泡沫尿和下肢浮肿等。 大约三分之一的红斑狼疮患者会并发眼部疾病,出现干燥性角结膜炎、巩膜炎等眼部并发症,如果治疗不及时,严重者可
对于“低头族”“久坐党”来说,长时间持续低头玩手机或使用电脑进行工作、学习,数小时保持一个姿势不变,基本上是家常便饭。但“低头”“久坐”不仅会造成含胸驼背、盆骨前倾等不良体态,影响人的精神气质,还会导致颈椎病、腰椎间盘突出等疾病,令人苦不堪言。想拥有优美挺拔的体态,不仅要注意时刻保持端正的姿势,还应加强锻炼,改变不良生活习惯。 常见的不良体态 良好的体态是指人体各部位的肌肉、关节均处于正确、平
阑尾炎是外科常见病,一经确诊,绝大部分患者都必须尽快手术治疗,才能杜绝并发症风险,有效防止复发。我们常说的“阑尾炎手术”即阑尾切除术。目前常用的手术方式是腹腔镜下阑尾切除手术,部分不适合进行腹腔镜手术的患者可进行开腹阑尾切除术。 腹腔镜下阑尾切除手术指对患者进行全麻后,经由腹腔镜明确阑尾位置和炎症情况,再由专用器械切除阑尾。与开腹手术相比,该术式具有创伤小、恢复快、术后感染风险低的优势。一般情况
在现代医学领域,医学影像技术是进行疾病诊断、治疗和监测不可或缺的工具。其中,电子计算机断层扫描(CT)作为一项重要的医学影像技术,具有高分辨率、多层次成像和高效率等优势,被广泛运用于全身多脏器的检查,对于诊断颅脑损伤、肺部病变、腹部器官、盆腔器官等部位的病变具有重要价值。 揭开疾病“神秘的面纱” 过去,由于医学技术有限,许多疾病需要发展至重症,表现出明显的症状时,才能被发现。如今,医生借助CT
血压指血液在血管内流动时,作用于单位面积血管壁的侧压力,它是保证血液在人体内循环流动的主要动力来源。临床测量的血压一般是指体循环的动脉血压,包括收缩压与舒张压。血压正常,说明人的心血管系统运行正常,罹患心血管疾病的可能性较低。否则,无论是高血压还是低血压,都会危害人体健康。对于血压异常患者来说,每天测量血压很有必要,可以了解疾病程度、用药效果、身体恢复情况等。而对于肥胖、糖尿病等慢性疾病患者和老年
以往我们比较习惯说的“耳聋”,在医学上比较严谨的名称为听力损失,极重度以上的听力损失则属于医学意义上的耳聋。随着医学的进步,部分耳聋患者如果能及时诊断、正确治疗,可以获得和健全人基本相当的生活质量。但是,做好预防,避免儿童发生耳聋等致残性疾病,依然具有极其重要的意义。那么,怎样做才能阻击致聋“杀手”呢? 1.夫妻应做好婚前检查、孕前检查 在所有致聋原因中,遗传因素即基因或染色体异常导致的耳聋占
有些朋友在参加体检时会和一起排队的体检者抱怨:“做B超太麻烦了,在这么短的时间里,一会儿让人空腹,一会儿让憋尿。真是折腾人!”事实上,体检的相关检查要求绝对不是在难为大家,其目的只有一个,就是让医生能够通过B超观察清楚目标脏器的健康情况。对于体检者来说,想要让“空空如也”的腹部达到“憋尿成功”的膀胱充溢水平,的确有些困难,且具有少许的“痛苦感”,但这样做却是必须的。 需要空腹进行检查的相关项目
产后缺乳较为常见。数据显示,约20%的产妇有“奶水不足”的问题——产妇不存在乳头凹陷等无法泌乳的器质性病变,但乳汁分泌量较少,不足以喂养婴儿,或乳房胀痛,奶水无法顺利流出。中医将这种乳汁产生不足和(或)运行不通畅的状态称为“乳汁不行”。 产后缺乳应及时治疗 哺乳的优点很多。对于产妇而言,哺乳可以帮助产妇子宫收缩,预防产后出血,降低乳腺癌和卵巢癌发生的可能性,还有助于维持健康体重。对于婴儿来说,
“富贵病”2型糖尿病患者必须依靠降糖药控制血糖水平。但是,有些“糖友”不把血糖问题当回事,或者认为自己处于中青年阶段,即便血糖超标也不会影响健康,因此不进行日常血糖监测,管不住嘴、迈不开腿,导致血糖水平持续飙升却浑然不知。这些患者中的少数可能突然有一天高烧到40℃,送至医院进行治疗才发现,原来是血糖长期控制不佳惹的祸——自己患上了肝脓肿。那么,为什么血糖控制不佳会引发肝脓肿?肝脓肿又为什么如此严重
今年17岁,正在上高中二年级的小夏长期被肥胖问题困扰。身高166厘米的她,体重接近88公斤,已经达到了肥胖的标准。因为胖、脸上总冒痘痘,小夏很自卑,不愿意参与班集体活动,也不太和同学们说话。小夏的妈妈给她买过减肥保健产品,也严格限制过她的饭量,甚至在高一暑假花了1万5千元送她去参加为期21天的“减肥训练营”,但效果都不好。 由于体重给小夏造成了很大的心理压力,影响学习成绩和睡眠质量,小夏妈妈带她
经常有老年人或中年人到医院咨询:“我(我父母)的手一直不由自主地抖动,是不是得了帕金森病?”帕金森病患者会出现手抖症状,因此,很多人自然而然地认为“手抖就是帕金森病”,但事实并非如此。 什么是帕金森病? 帕金森病是一种由神经系统变性引起的疾病,在中老年人群体中比较常见。数据显示,90%以上的帕金森病患者年龄在50岁以上,65岁人群的患病率约为1%。帕金森病会给患者带来严重的身心折磨,如手脚颤抖
乳腺疾病是女性群体的一类多发病、常见病。由于患病部位隐私,一些女性患者,尤其是年轻、未婚、未育的女性患者会羞于问诊,对相关检查持抵触情绪。但对于适龄女性、乳腺疾病的高危人群和部分已经罹患乳腺相关疾病的患者来说,定期进行触诊、乳腺超声检查、乳腺钼靶X线检查和乳腺磁共振检查等专业检查非常有必要,您不必因为害羞而拒绝。 乳腺超声的优势与缺陷 1.显示病灶:乳腺超声可利用声波界面反射的差别,清晰显示病
乙型肝炎(简称乙肝)是由乙肝病毒持续感染引起的慢性肝脏疾病,主要传播途径为血液传播、性传播和母婴传播。患者可出现乏力、食欲不振、厌油腻、腹胀等症状,病情严重者可导致肝硬化甚至肝癌,危及生命。 在告知患者乙肝两对半(乙肝五项)检查结果时,医生习惯用“大三阳”和“小三阳”来描述患者的感染状态。对此,不少患者可能会很困惑——“大小三阳”的区别是什么?是不是“大三阳”更严重?这两种疾病状态可以相互转化吗
俗话说:“人老腿先老,树老根先枯。”人到中年,不少人会出现膝关节疼痛、行动受限、膝腿酸软等问题。临床上,导致这些症状的病因多数为膝骨关节炎。膝骨关节炎是中老年人的常见病。相关数据显示,我国膝骨关节炎发病率约为8%,其中75岁以上人群的患病率可达80%。在老龄化程度不断加深的今天,了解膝骨关节炎的疾病特点,学习相关的康复手段,对于每个人来说都具有重要意义。 什么是膝骨关节炎? 膝骨关节炎是一种慢
拥有健康的牙齿是老年人吃得好、心情舒畅的重要前提。但由于长期忽视口腔健康,加上慢性病的影响,饱受口腔疾病困扰的老年朋友不在少数。那么,导致老年人罹患口腔疾病的原因有哪些?怎样做才能提高口腔健康水平呢?本文带您一探究竟。 老年朋友的常见口腔疾病 1.龋病 口腔环境较温热、潮湿,且牙缝间容易积累食物残渣,为细菌的生长繁殖提供温床。龋病是由细菌引起的常见口腔疾病,可导致牙齿疼痛、口腔异味等症状,可
脑卒中俗称“脑中风”,是脑组织供应血液的血管突然破裂或阻塞,导致脑组织损伤甚至死亡的一类疾病,包括缺血性脑卒中(即脑梗死)和出血性脑卒中(包括脑出血、蛛网膜下腔出血等)两种。其中,缺血性脑卒中的发病率较高,约占脑卒中患者总数的60%~70%。脑卒中发病急、预后差,快速识别脑卒中的早期症状,实现早诊早治,是赢得抢救时间,获得较好治疗效果的关键。 人类健康的“头号杀手” 脑卒中被称为危害人类健康的
动静脉内瘘是指将皮下的静脉和动脉吻合连通在一起,使动脉血流到静脉血管,然后回到心脏。经过改造的静脉逐渐“动脉化”。为罹患慢性肾功能衰竭(尿毒症期)需要进行长期血液透析的患者建立动静脉内瘘,可为血液透析治疗提供血管通路。此外,动静脉内瘘也适用于长期需要胃肠外营养、静脉输入营养成分的患者进行长期营养支持治疗。 血液透析患者为什么要做动静脉内瘘? 血液透析患者必须通过“血管通路”将体内有害的代谢物质
生活中,有些人可以常年保持健康,有些人却很容易患病。罹患同一种疾病,有些人不需要吃药,三五天后便能够自愈,有些人却需要很久才能康复。这些情况均与免疫力有一定关系。 免疫力是保持身体健康的一道重要防线。当免疫力下降时,机体不仅容易发生感染,恶性细胞也可能加速分裂进而增加罹患肿瘤的风险。而免疫力过强则有可能引发过敏或自身免疫性疾病。因此,免疫力必须既“有效”又“平衡”,才能保护我们的身体健康。 那
2023年,年仅48岁的李玟离世。媒体报道李玟生前曾罹患抑郁症,在当时引起了广泛关注。但在没有“重磅新闻”的日子里,人们对于抑郁症的理解多数停留在“心情不好”“不快乐”的层面。甚至有人会从“心理高地”去批评患者:“这些人也太脆弱了吧!”受这样错误的认知影响,部分抑郁症患者认为自己只是需要调整心情,不必就诊接受规范治疗。还有些患者认为是自己“有错误”才会患病。 因此,这种临床治愈率比较高的疾病,却