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家庭科学·新健康

家庭科学·新健康

2024年07期

本刊以科学性、知识性、可读性、趣味性、服务性、实用性强而闻名，贴近生活、贴近大众，办刊宗旨为“生活必读，开卷有益”，本刊弘扬科学的生活理念，倡导新文明、新风尚、及时报道与家庭生活息息相关的法律、经济、消费、婚恋、健康、饮食、育子成才等方面的知识。

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健字当头 | 暑假，最该补的是“健康”

健字当头 | 暑假，最该补的是“健康”

“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假！”一转眼，孩子们的暑假又临近啦！不少同学计划去旅游、去打篮球，或者美美地睡上几天......可是好多家长早就盘算好了，那就是憋足了劲要给孩子补补课，想让孩子在这个假期里来个“弯道超车”，争取开学后学习成绩来个小突破！其实现实生活中，不少孩子缺的不是学习上的恶补，而恰恰是一个健康的身板儿。据国家卫健委的统计数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6
健康圈子 | 健康新词典等

健康圈子 | 健康新词典等

健康新词典【空调痛】冷风一吹，就会浑身痛。 ☞ 分析：“空调痛”主要因为室内外温差太大、忽略“保暖”、空调房里吃冷饮、“老病根儿”诱发、夜里开空调。一旦“空调痛”，一般要一周左右恢复，可洗热水澡或热敷，去户外参加体育活动，走走路、出出汗，让肌肉血液循环恢复。情况严重者可去医院就诊。【内退力】碰到事果断告诉自己：算了算了，别苦了自己，躺着歇歇吧，吃点好吃的。 ☞ 分析：听
特别策划 | 温养阳气

特别策划 | 温养阳气

阴阳是中医学中最朴素的一对概念，随着中医药在全球的普及，越来越多的年轻人开始注重养生，生活水平的提高使得食物营养的获取更加便利，但生活节奏的加快使年轻人的朝气大不如前，因此，本文将从衣食住行四个方面阐述有利于长养阳气的生活方式。穿衣要寒温适宜在着衣方面，很多年轻人穿衣追求个性化、骨感化，而往往忽略了衣物最基本的属性。露脐装、露背装、超短裙在展现美的同时也为身体健康留下隐患。中医强调穿衣要寒
特别策划 | 中西医“双管齐下”，带您远离脑卒中

特别策划 | 中西医“双管齐下”，带您远离脑卒中

远离脑卒中，预防是关键。中西医双管齐下，助您守护脑健康。脑卒中发病征兆有哪些无法解释地频繁打呵欠；短时间舌头钝痛；身体一侧肢体短暂麻木、无力；手不能握住筷子或不能把食物夹住放入口内；走路身体不自觉倾斜，甚至跌倒；言语功能下降、头晕、头痛、视物模糊或重影；面部肌肉或手脚不经意的抽动；反复发作的眼花、耳鸣、眼底痛、舌硬转不过弯、血向头上涌。脑卒中的常见危险因素不可干预的危险因素有年龄、
健康新知 | 腹泻高发季，两味小药帮你安然度夏

健康新知 | 腹泻高发季，两味小药帮你安然度夏

炎炎夏日，不少人微恙频发，腹泻便是其中之一。本期，武医师教你如何应对。湿热太重可导致腹泻不止 ●本刊记者：夏季里如果发生腹泻不止的情况，我们该怎样轻松搞定呢？【武医师】下面通过一个病例分享，我来给大家讲讲如何治疗夏季腹泻。我有一位老病人，她发生腹泻的时候，恰好赶上我出差，于是就耽搁了一周左右的时间。在这期间，她吃了很多抗生素，但是没有任何缓解的迹象。等到了第二周，我出诊的时候，她急忙跑到
健康新知 | 慢阻肺就动不了？学学呼吸操！

健康新知 | 慢阻肺就动不了？学学呼吸操！

慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，属于一种呼吸系统疾病，发病率较高，临床典型症状为呼吸困难，活动后尤为明显，因此，许多慢阻肺患者无法如常生活，不如大家一起来学习呼吸操，有助早日康复。改善供氧十分重要慢阻肺患者气道受阻，引发气促、胸闷、咳嗽等不适症状，轻者可以走路，仅在剧烈活动后病情加重，随着病情持续进展，肺功能受损，氧气供应不足，无法支持患者走路活动。改善供氧对于慢阻肺患者十分重要，大家可以进
健康新知 | 中西药物联用如何更科学

健康新知 | 中西药物联用如何更科学

石膏阿司匹林汤的创立，标志着我国中西药联合运用已有近百年历史。随着中西医结合工作的不断开展，临床上中西药结合防治疾病日趋普遍。配伍合理则有利于治疗疾病，配伍不当则会降低药物的疗效、增加药物的毒性，对疾病治疗产生不利的一面，因此对于中西药物联用，我们必须认真对待。中西药联合使用的原则西药在改善症状、起效迅速等方面有优势，而中药在我国有几千年的历史，积累了丰富的经验，且中药强调辨证论治，组方中
身体管理 | 所有癌症患者都要做“免疫组化”吗

身体管理 | 所有癌症患者都要做“免疫组化”吗

在确诊病症时，医生会让肿瘤患者做“免疫组化”，但大部分人对它并不了解，甚至疑问：一定要做吗？本期就让何教授带大家来了解一下免疫组化吧！何裕民谈抗癌何裕民教授，上海中医药大学博士生导师、中华医学会心身医学分会主任委员、上海民生肿瘤诊疗中心首席专家、国家“九五”重点建设学科“中医内科学”的学术带头人。进行肿瘤诊断及指导治疗 ●本刊记者：为什么要做免疫组化？ ○何裕民：免疫组化是一种常用
身体管理 | 放射科增强造影：医学领域的新宠儿

身体管理 | 放射科增强造影：医学领域的新宠儿

近年来，随着技术的进步和诊疗需求的提高，放射科增强造影以其高精度、高敏感性和较低的介入风险成为了医学领域“新宠儿”。 CT不够清楚？为啥还要打造影剂通常情况下，普通CT足以识别和评估多种医疗状况。然而，在某些情况下，例如评估肿瘤、创伤或小结节时，普通CT扫描可能无法提供足够详细的图像。在这些情况下，使用造影剂进行CT增强扫描可改善图像质量，以提供更详尽和精确的数据，进而帮助医生作出科学且准确
身体管理 | 肺“原位癌”算早期吗？

身体管理 | 肺“原位癌”算早期吗？

肺癌的发病率、死亡率极高且呈上升趋势。原位癌作为肺癌的一种，在临床肿瘤分期中为0期，属于极早期癌。下面就跟我们一起了解一下肺原位癌的知识吧。肺的“原位癌”是什么意思肺的“原位癌”是指发生在支气管或肺上皮层，并且没有突破基底膜的癌。通俗而言，肺的“原位癌”是肺癌中最轻且最能够治愈的癌，属于癌前病变，其肿瘤较小，大小基本上都在1cm以内，且这类肿瘤细胞生长缓慢，贴壁生长。因此，肺原位癌患者不用
身体管理 | 肺肿瘤中医治疗是很好的方法

身体管理 | 肺肿瘤中医治疗是很好的方法

面对肺肿瘤，这个让人谈之色变的疾病，中医有着怎样独特的治疗之道？且看本文为您详解。肺肿瘤的成因知多少在中医看来，肺肿瘤这种病不是单一原因造成的，它跟许多因素都有关系，可以分为身体内部和外部环境两大部分。先说说身体内部，中医讲究的是气血和阴阳。气血就像是维持我们日常生活动能的基础物质，一旦气血流转出现问题，肺部也就难以保持健康运作了。而阴阳，就像是身体的平衡器，一旦失衡，肺部也容易生病。
身体管理 | 关注男性“沉默的杀手”——前列腺癌

身体管理 | 关注男性“沉默的杀手”——前列腺癌

在我国前列腺癌发病率位居男性癌症第6位，死亡率位居男性癌症第8位。由于前列腺癌无十分典型的临床症状表现，多数患者一旦确诊就已经为中晚期，因此前列腺癌也被称为“沉默的杀手”。致病原因很复杂前列腺癌是发源于前列腺组织的恶性肿瘤，是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果。其致病原因很复杂，目前还没有完全查明，但研究发现一些诱发因素与前列腺癌的发生和发展有关。 ●年龄。年龄越大，发生前列腺癌的风险就越
身体管理 | 为啥高脂血症患者可能会耳背？

身体管理 | 为啥高脂血症患者可能会耳背？

随着年龄增长，人们可能会出现耳背的现象，但有时耳背可能不是衰老引起的，而是源于某些疾病，高脂血症就是其中之一。孙博士心血管诊室孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。高脂血症能引起耳背 ●本刊记者：为啥高脂血症会引起耳聋呢？ ○孙宏涛：高脂血症对听力的影响是一个缓慢的过程，高脂血症可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳
身体管理 | 妊娠期高血压怎么办

身体管理 | 妊娠期高血压怎么办

妊娠期高血压作为产科临床十分常见的一项病症，主要是指孕妇妊娠期血压升高，其同时是致使孕产妇、围产儿患病率及死亡率偏高的一项重要原因。那么面对妊娠期高血压具体应当怎么办呢？妊娠期高血压危险知多少妊娠期高血压，主要是指女性在妊娠20周后，出现血压升高、水肿、蛋白尿等系列性症状。作为一种一过性疾病，妊娠期高血压患者在分娩之后病症会逐渐消失。倘若女性在妊娠后期收缩压达到140mmHg，舒张压达到9
身体管理 | 心肌病，想说懂你不容易

身体管理 | 心肌病，想说懂你不容易

如果把心脏比作一间房子，房子有墙体、门窗等框架结构，也含水管、电路等隐形部分。如框架结构出问题，即认为心肌出现问题。心肌病既会影响心脏的运动功能，即心脏的跳动能力受影响，导致心脏收缩无力或不能充分扩张，又会影响心脏的传导系统，导致心脏跳动的节奏受影响，发生心跳过快、过慢或乱跳等症状，也就是常说的心律失常。心肌病属于心内科常见病，近年来心肌病有逐渐增多的趋势，可能与人口老龄化、环境、先进诊疗技术提高
身体管理 | 老年人中风后的监护与康复

身体管理 | 老年人中风后的监护与康复

中风，也称为脑卒中，指突然发生的脑部缺血性或出血性病变，发病急，病情进展迅速，是临床中最常见的疾病之一，老年人多发，具有较高的致残致死率。中风患者，一方面要及时采取治疗措施控制病情进展，另一方面老年人中风后的监护与康复也是非常重要的。老年人中风后的监护 1. 院内监护中风后，老年人需要接受专业医疗监护。这包括定期检查和评估，以确保他们的病情得到及时的观察和治疗。监护期间，护理人员应密切监
身体管理 | 正确认识癫痫做好自我管理

身体管理 | 正确认识癫痫做好自我管理

近年来，儿童癫痫患病率显著增加。作为癫痫疾病干预护理中的重要一环，自我管理十分重要。儿童癫痫诱发因素有哪些 1.遗传因素有研究表明，如果父母或其他近亲有癫痫史，儿童患癫痫的风险会增加。 2.脑部异常脑部结构性异常、损伤或病变都可能导致儿童癫痫发作。例如，脑损伤、脑瘤、脑出血等可以影响神经元的正常活动，导致癫痫发作。 3.神经传导异常这包括神经元兴奋性和抑制性失衡、神经递质异常
身体管理 | 肺包虫病怎么预防

身体管理 | 肺包虫病怎么预防

你了解肺包虫病吗？本文将为您详细解读。肺包虫病的传播途径有哪些肺包虫病是因绦虫科动物尾蚴感染所致的寄生虫病，常见的病原体为细粒棘球绦虫，其卵囊普遍存在染有病原体的犬、猪、牛、羊等动物内脏器官中，人类一旦不小心接触感染了病原体的动物，或摄入被污染的食物、水源，就会感染肺包虫病。肺包虫病的症状及危害肺包虫病患者临床症状多与自身感染包虫囊泡数量、大小、位置有关。最典型的症状即咳嗽、胸痛、
身体管理 | 如何预防儿童呼吸道感染

身体管理 | 如何预防儿童呼吸道感染

呼吸道感染属于儿童十分常见的一种疾病，也是儿童比较多发的疾病。那么关于儿童呼吸道感染，你知道多少呢？儿童呼吸道感染最为常见儿童呼吸道感染主要集中在喉部、鼻咽部、气管、支气管以及肺部等位置，可以简单分成上呼吸道感染、下呼吸道感染两种情况，其中下呼吸道感染则是以肺部感染为主。近年来，随着社会环境的改变，呼吸道感染也逐渐成为儿科最为常见的疾病，并且呼吸道感染还具有症状反复发作、病程长的特征，
身体管理 | 提高医护手卫生意识，减少交叉感染

身体管理 | 提高医护手卫生意识，减少交叉感染

随着世界人口的增长和现代社会的快速发展，交叉感染成为世界各地医疗机构面临的重要挑战之一。在交叉感染的防控中，医护人员提升手卫生意识至关重要。交叉感染的传播途径交叉感染是指在医疗机构或社区中，各种病原微生物交叉传播导致的感染现象。微生物可以通过不同途径传播，其中最主要的途径就是人与人之间的接触传播。在医护人员传染控制中，手是交叉感染传播的主要途径。手容易被微生物污染，而在医护人员工作过程中，
身体管理 | 病原微生物检测，到底查些啥

身体管理 | 病原微生物检测，到底查些啥

病原微生物检测是医院常见的检测项目之一，其能识别引发疾病的微生物，在预防和控制传染病方面有重要价值。做病原微生物检测时，到底在查些什么？如何有效预防和治疗疾病？致病微生物是什么病原微生物主要有病毒、细菌、支原体、真菌、寄生虫等等，能侵入人和动物体内，诱发疾病的发生，例如感冒、流感、艾滋等。以病因为基础的抗菌药物是目前诊断和治疗的“金标准”，通过检测可在早期发现病原体，制定合理的治疗措施，实
身体管理 | 远离甲状腺结节，调节情绪很重要

身体管理 | 远离甲状腺结节，调节情绪很重要

甲状腺，它是人体最重要的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素是新陈代谢的动力，由于各种因素的影响，甲状腺易长出结节。 5个人就有一个甲状腺结节甲状腺激素有哪些功能呢？促进新陈代谢，产生热量；促进生长发育，尤其对骨骼的发音和成熟至关重要；提高中枢神经系统的兴奋性，缺少它，可能造成儿童大脑发育异常，引起智力低下、发育迟缓、反应迟钝。甲状腺结节现在越来越多见。据统计，每5个人就有一个甲状腺结节的患者
身体管理 | 糖尿病的自我管理

身体管理 | 糖尿病的自我管理

据统计，目前全球共有2.85亿人患有糖尿病，另有3.44亿人群正处于糖尿病前期，中国、印度和美国是糖尿病患者最多的三个国家。糖尿病已经严重威胁到人类的健康，除了药物治疗外，学习一些糖尿病的自我管理方法对控制好血糖也同样至关重要。什么是糖尿病的自我管理糖尿病属于一种代谢性疾病，主要特征为高血糖，如果血糖控制不佳，会导致一系列的糖尿病并发症。然而好多患者对糖尿病还存在认识误区，多数糖尿病患者认
身体管理 | 护眼周全——建立屈光发育档案

身体管理 | 护眼周全——建立屈光发育档案

法国雕塑艺术家罗丹说过：“生活中不缺少美，只是缺少发现美的眼睛”。这句话告诉我们，要从内心去观察这个世界，善于发现。但作为一个从事多年视光专业的人看到这句话，第一个想到的是为什么发现不了呢，是不是眼睛出现了问题？本期就来聊聊眼睛的发育过程，以及如何才能及时发现问题？珍惜孩子的“视力存款” 一般情况，新生儿的眼球较小、眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，不同年龄段对应着不同的生理性
身体管理 | 得了胆囊结石，该不该做手术

身体管理 | 得了胆囊结石，该不该做手术

胆结石是临床中一种常见的疾病，但是很多人并不知道疾病发生之后是否应该选择手术的方式进行治疗。什么是胆囊结石胆结石指的是在胆囊中产生的结石，一般会与胆囊炎这一疾病共同存在，多见于40周岁以上的女性。临床表明，胆囊结石与胆囊癌会产生一定的关联，经过流行病学的数据调查显示，大约有70%左右的胆囊癌病人都是由胆囊结石疾病演化而来的，主要是由于胆囊结石会产生长期的物理刺激，使得黏膜产生了慢性的细
身体管理 | 护理服务标准化管理的实践与探讨

身体管理 | 护理服务标准化管理的实践与探讨

护理服务的标准化管理对于确保高质量的病人护理和医疗机构的运营效率至关重要。本文将对此展开详细论述。制定护理标准制定护理标准是医疗保健标准化管理的一个基本方面。这一过程始于确定最佳实践和循证指南，以确保患者获得最佳治疗效果。这涉及到对现有文献的全面审查、向临床专家咨询以及对当前实践的分析。目标是制定清晰、简明和可操作的规程，供所有护理人员遵循。这些标准应涵盖广泛的活动，包括患者评估、药物管理
身体管理 | 腰麻和硬膜外麻醉有什么区别？

身体管理 | 腰麻和硬膜外麻醉有什么区别？

手术麻醉对于很多人来说充满了神秘之感。本文将带你揭开其神秘面纱。什么是腰麻和硬膜外麻醉腰麻和硬膜外麻醉是在手术麻醉中被广泛使用的麻醉技术。其中，腰麻主要是通过将麻醉剂注射到人体的腰椎间隙内来产生作用，这种方法可以使患者的下半身产生麻醉效果，从而使手术过程中患者难以感知到痛苦；而硬膜外麻醉则是将麻醉剂注射到患者的硬膜外腔，以达到同样的麻醉效果。这两种方法的应用都非常安全，可以在手术中极大地减
身体管理 | 骶髂关节问题为什么会引起膝盖疼痛

身体管理 | 骶髂关节问题为什么会引起膝盖疼痛

骶髂关节是身体支持的重要结构骶髂关节是由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成的关节。关节面扁平且彼此非常紧密对合。关节囊紧张，贴合于关节面周缘，周围有许多强韧的韧带加强。由于关节腔狭小且呈裂隙状，骶髂关节的活动性很小，这有利于支持体重和传递重力。在老年阶段，部分关节面可能融合，导致关节活动基本上消失。这个关节位于骶骨和髂骨耳状面间，左右各一，是身体支持和传递重力的重要结构。哪些情况可引起膝盖疼痛
身体管理 | 小儿骨折且不可掉以轻心

身体管理 | 小儿骨折且不可掉以轻心

儿童骨折指的是儿童骨骼发生破裂和断裂，属儿童常见的外伤。带大家了解一些关于小儿骨折的相关知识，希望对大家有所帮助。小儿骨折包括两种类型 1.闭合性骨折。儿童的皮肤组织相对完整，并未出现皮肤破裂等情况。闭合性骨折两端没有外露，尚未和外界连通，这种情况属于闭合性骨折。 2.开放性骨折。通过了解开放性骨折的特点得出，在骨折处有明显伤口，骨折两端突破皮肤，且会外露在体外，开放性骨折需要预防出现感染
身体管理 | 如何更好地从母乳喂养过渡到科学喂养

身体管理 | 如何更好地从母乳喂养过渡到科学喂养

婴幼儿期是人体生长发育最为迅速的阶段，科学的喂养方法和正确的育儿思维对于婴幼儿的健康成长至关重要。母乳喂养作为一种自然而健康的喂养方式，对婴儿的健康发育有着显著的影响。随着宝宝的成长，需要的营养量不断增加，也要逐渐转变喂养方式，从母乳喂养过渡到多样化的喂养，要树立正确的育儿思维，让宝宝顺利接受不同的食物。母乳也要科学喂养母乳是宝宝最理想的食物，含宝宝所需的所有营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳
身体管理 | 新生儿人工喂养需要注意的问题

身体管理 | 新生儿人工喂养需要注意的问题

由于各种因素的影响，有时新生儿妈妈不得不采用人工喂养的方法来喂养宝宝。那么，如何保障新生儿人工喂养的高效性便成为一个备受关注的问题。什么情况下选择人工喂养 1.新生儿出现代谢性疾病新生宝宝如有半乳糖血症或苯丙酮尿症的代谢性疾病，母乳喂养会加重疾病，应选择特殊配方奶粉喂养。 2.妈妈出现乳头疾病患有严重乳头皲裂或者乳腺炎等乳腺疾病的妈妈，应暂停母乳喂养，及时治疗，以免病情加重，但一定
身体管理 | 夏令耗液伤津，巧用“养胃增液汤”

身体管理 | 夏令耗液伤津，巧用“养胃增液汤”

罗大伦本草堂罗大伦，原名罗大中，中国中医科学院博士后，北京中医药大学中医博士，曾出版《古代的中医》、《神医这样看病》、《这才是中医》、《阴阳一调百病消》等普及中医的书籍。随着夏的深入，我们不仅能感受到热浪袭人，还能感觉到周围的饮食变化，很多地区烧烤冰啤酒，麻辣小龙虾已然成为夏令“标配”。外在环境的炎热常使我们大汗淋漓津液流失，若再加上内在饮食的辛辣“炙烤”又进一步伤阴，尤其
身体管理 | 伤口护理中如何使用新型敷料

身体管理 | 伤口护理中如何使用新型敷料

随着材料科学的发展，新型敷料材料应运而生。它们较纱布、棉花等传统敷料材料有哪些独特优势？又该如何正确应用？新型敷料材料有哪些 1.水凝胶敷料：这种敷料含有大量水分，能为干燥的伤口提供湿润环境，促进细胞生长和组织修复。 2.银离子敷料：银具有抗菌特性，这种敷料能有效预防和治疗伤口感染。 3.生物活性敷料：含有特定生物活性物质（如生长因子、抗生素）的敷料，可以促进伤口愈合，并抑制感染。 4
身体管理 | 沉香与檀香有什么区别？

身体管理 | 沉香与檀香有什么区别？

沉香和檀香虽都是香木，但它们在产地、香气特点和用途功效上有所区别，每一种都有其独特的魅力和用途。本期让我们一起看看吧！沉香与檀香区别 1. 香气：沉香的香气较为浓烈，具有深沉、独特的香味，有时带有一些土壤或苔藓的气息。檀香的香气相对较柔和，有一种淡雅、清香的特点。 2. 用途：沉香主要用于制作香炉、佛珠、手串等佛教用品，也常用于熏香和精油的制作。檀香则广泛应用于熏香、精油、香薰产品、香炉等
身体管理 | 你知道药物相互作用的秘密吗？

身体管理 | 你知道药物相互作用的秘密吗？

药物相互作用是指两种或多种药物在体内同时应用时相互影响其药效或药代动力学的现象。这一现象可能导致药物的增效、减效或产生新的药理效应，甚至引发不良反应，是一个不容忽视的重要问题。药物相互作用的类型 ●药物代谢酶的相互作用：药物代谢酶的相互作用指不同药物对同一种代谢酶的竞争性抑制或诱导，从而影响药物的代谢速率和血药浓度。例如，某些药物可作为酶抑制剂影响其他药物的代谢过程，导致被抑制药物的血药
心灵瑜伽 | 如何读懂“双面”老公

心灵瑜伽 | 如何读懂“双面”老公

老公事业有成，在外温文尔雅，在家却脾气暴躁，经常跟我和女儿发脾气。以前我会跟他据理力争吵两句，可有一次我竟然发现他在书房里哭了。我当时吓蒙了，就走到他旁边把他抱在怀里，慢慢地他恢复了常态。老公是不是心理有什么问题啊？广安：亚纶现代社会，男性的压力很大，在外面又必须做好印象管理，于是把各种负面情绪压抑在心里，但是这些情绪终究是要发泄的，于是，就发泄给了对他不能造成直接伤害的家人，让负面情绪在家
心灵瑜伽 | 心语茶座

心灵瑜伽 | 心语茶座

夜夜梦见发财怎么办？我今年34岁，这几年做生意一直赔钱，负债累累。现在我整天呆在家里上网，不想出门，满脑子都是烂事儿，夜夜梦见发财无法安睡，晚上都要看电视到很晚才能睡着，脾气也越来越不好，我是不是有心理疾病啊？沈阳读者：王智 ●蕙君：首先非常感谢你的信任，也很能理解你此时的焦虑。需要明确的是，你这个不是什么心理疾病，应该只是失意后的应激反应。不过这
心灵瑜伽 | 孩子写作业太拖拉？或许是感统失调啦

心灵瑜伽 | 孩子写作业太拖拉？或许是感统失调啦

随着生活水平和人们健康意识的提高，感统失调这个词慢慢进入人们视野。什么是感统失调？啥原因导致的？我们分两期，好好讲讲这件事。专家简介胡晓丽，主任医师，医学博士，中西医结合博士后，硕士研究生导师，第七批名老中医传承人。“兴辽人才计划”辽宁省青年名中医。发生比例非常高感统失调？现在发生比例非常高。辽宁青年名中医、辽宁中医药大学附属医院主任医师胡晓丽说：湖南大学相关临床调查表明，部分区域
优生活 | 风靡夏日的姜枣茶，你喝对了吗？

优生活 | 风靡夏日的姜枣茶，你喝对了吗？

俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜。”而说到夏季吃姜，就不得不提姜枣茶。这看似简单的一杯茶饮，想喝对它，里面还真有些讲究。选用生姜不易上火生姜、大枣组合是中医方剂中经典的一组对药。最原始的姜枣茶是由生姜和大枣组成。生姜发散，能散寒和胃，同时制约大枣的粘腻之性，两者搭配在一起，有散寒和胃，调和气血的效果。炎炎夏日，喝上一杯姜枣茶不仅可以温中驱寒，还能帮助体表阳气的生发与舒展。辽宁省名中医张艳指出，现
优生活 | 美丽有“理”，整形无忧

优生活 | 美丽有“理”，整形无忧

整形手术旨在改善人体外观、轮廓以增强自信心。此外，还可以用于修复身体缺陷，，从而恢复正常的生理功能和外观。但医学美容整形毕竟是一种创伤较大的手术，因此护理在整形外科发挥着十分重要的作用。护理为医学美容整形“护航” 医学美容整形，也称为美容整形外科，是利用医学技术和美学原则，对人们的外观进行修复、改善或增强的一种医疗手段。它涵盖了广泛的手术和非手术方法，旨在改善个人的外貌和自信心。手术类包括双
优生活 | 科学饮食，帮你轻松度过三伏天

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食欲不振、消化不良、口干舌燥……三伏天如何安排好日常饮食？听听营养专家怎么说。 7个饮食要点放心上民间有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，足可见伏天饮食有讲究。国家高级公共营养师杜冬梅指出，三伏天除了注意防暑降温外，饮食需特别注意。科学安排伏天饮食，要掌握以下7个要点： 1.及时补充水分：三伏天气炎热，易出汗，导致体内水分和钠离子的缺失，因而需多喝水，定时喝水，少饮多次，不要过度

家庭科学·新健康

目录

健字当头 | 暑假，最该补的是“健康”

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健康圈子 | 健康新词典等

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特别策划 | 中西医“双管齐下”，带您远离脑卒中

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身体管理 | 肺肿瘤中医治疗是很好的方法

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身体管理 | 为啥高脂血症患者可能会耳背？

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身体管理 | 妊娠期高血压怎么办

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身体管理 | 心肌病，想说懂你不容易

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身体管理 | 老年人中风后的监护与康复

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身体管理 | 正确认识癫痫做好自我管理

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身体管理 | 肺包虫病怎么预防

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身体管理 | 如何预防儿童呼吸道感染

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身体管理 | 提高医护手卫生意识，减少交叉感染

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身体管理 | 病原微生物检测，到底查些啥

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身体管理 | 糖尿病的自我管理

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身体管理 | 护眼周全——建立屈光发育档案

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身体管理 | 得了胆囊结石，该不该做手术

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身体管理 | 腰麻和硬膜外麻醉有什么区别？

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身体管理 | 骶髂关节问题为什么会引起膝盖疼痛

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身体管理 | 小儿骨折且不可掉以轻心

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身体管理 | 如何更好地从母乳喂养过渡到科学喂养

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身体管理 | 伤口护理中如何使用新型敷料

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